
高油高脂誘發(fā)炎癥 飲食不潔引起腹瀉
研究表明,腸道菌群對(duì)人體健康起到了非常重要的調(diào)節(jié)作用——有益菌產(chǎn)生消炎、抗氧化物質(zhì),合成營(yíng)養(yǎng)成分,滋養(yǎng)和保護(hù)身體;有害菌則產(chǎn)生毒素、致癌物,可能引發(fā)認(rèn)知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習(xí)慣會(huì)讓腸道中的有害菌加快生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致菌群失衡,應(yīng)該引起大家注意。吃太油。長(zhǎng)期高油、高脂飲食,吃太多肉,植物類食