高油高脂誘發炎癥 飲食不潔引起腹瀉
日常養生

高油高脂誘發炎癥 飲食不潔引起腹瀉

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研究表明,腸道菌群對人體健康起到了非常重要的調節作用——有益菌產生消炎、抗氧化物質,合成營養成分,滋養和保護身體;有害菌則產生毒素、致癌物,可能引發認知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習慣會讓腸道中的有害菌加快生長繁殖,導致菌群失衡,應該引起大家注意。吃太油。長期高油、高脂飲食,吃太多肉,植物類食

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