美容護膚 2022-06-01 1725 0

讓我們長肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各種糖才是導致減肥失敗的主要原因，而人體吸收這些糖并不需要淀粉酶，因此僅靠碳水阻斷劑來減肥并不科學，它只是我們走向健康的幫手，而不是放縱“嗨吃”的借口。董海蕓 青海大學附屬醫(yī)院臨床營養(yǎng)中心主任天氣漸熱，又到了減肥的季節(jié)，一種內含“白蕓豆提取

日常養(yǎng)生 2022-05-09 437 0

讓我們長肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各種糖才是導致減肥失敗的主要原因，而人體吸收這些糖并不需要淀粉酶，因此僅靠碳水阻斷劑來減肥并不科學，它只是我們走向健康的幫手，而不是放縱“嗨吃”的借口。天氣漸熱，又到了減肥的季節(jié)，一種內含“白蕓豆提取物”的碳水阻斷劑產品出現(xiàn)在不少電商平臺，

美容護膚 2022-01-26 100 0

最近，一種韓國減肥軟糖在網(wǎng)絡悄然流行起來，也得到了一些網(wǎng)紅博主的推薦，這種軟糖的有效成分據(jù)稱是藤黃果提取物，能夠阻斷碳水化合物的吸收，并且讓飽腹感大大提升，從而起到減少能量攝入、幫助減肥的效果。減肥軟糖真的能減肥嗎？要不要買這種減肥軟糖呢？軟糖中的藤黃果提取物 可能引起不良反應藤黃果原產于印度，印度

健康新聞 2022-01-26 1400 0

最近，一種韓國減肥軟糖在網(wǎng)絡悄然流行起來，也得到了一些網(wǎng)紅博主的推薦，這種軟糖的有效成分據(jù)稱是藤黃果提取物，能夠阻斷碳水化合物的吸收，并且讓飽腹感大大提升，從而起到減少能量攝入、幫助減肥的效果。減肥軟糖真的能減肥嗎？要不要買這種減肥軟糖呢？軟糖中的藤黃果提取物可能引起不良反應藤黃果原產于印度，印度稱

健康新聞 2021-01-29 1002 0

誰都知道，精白大米煮出來的米飯是一種高血糖指數(shù)的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米飯清香微甜的美味，黏糯彈牙的口感，令很多人無法輕易舍棄。即便煮雜糧飯，也需要有些大米相配，口感才會更容易接受。因此，肯定有很多人琢磨一件事：如果白米飯配著什么東西吃能降低餐后血糖反應，那不就能讓人們魚與熊掌兼得，