日常養生

研究證實,這11種腫瘤與“吃”確切相關

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一個“癌“字三個口,患癌跟飲食的關系有多大?世界癌癥研究基金會發布的《飲食、 營養、身體活動與癌癥:全球視角(第三版)》(每10年更新一次)報告指出,不健康的飲食會增加許多癌癥的發生風險。發表在國際醫學期刊《自然通訊》雜志上的一項研究,對該報告中涉及的860項觀察性研究進行了系統性評價,分析得出:食

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大腸癌很“傻”,教你輕松躲過它

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一般來說人們都是談“癌”色變,但有一種癌卻被醫學專家認為是很“傻”的癌,它就是大腸癌。這是怎么回事?聽聽廣東藥科大學附屬第一醫院消化內科副主任醫師袁瑜怎么說。袁瑜介紹,大腸癌的發病率居于我國癌癥發病率第二位,但是被稱為“一種很傻的癌”。這是因為雖然大腸癌有一定的遺傳傾向,但絕大多數散發性的大腸癌與環

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補維生素能預防心臟病嗎?并不能

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相信你也聽到過媽媽的嘮叨:“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快,花時間購買、清洗、烹調,不如吃幾片維生素片來得方便。所以,在這個全民養生的年代,除了保溫杯泡枸杞,服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入,比如說維生素是人體所必需的元素,它的功效數不勝數

女性性生活超一年及時篩查宮頸癌 預防宮頸癌女性還要知道這些事宜
兩性健康

女性性生活超一年及時篩查宮頸癌 預防宮頸癌女性還要知道這些事宜

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一名40歲的婦女在參加該單位組織的體檢時發現了宮頸癌。由于及時發現,它仍然是早期的原位癌。專家提醒,女性體檢必須在普通體檢包的基礎上有選擇地進行"加餐",目前宮頸癌發病率較低,有性生活一年以上的女性每年應進行常規宮頸篩查。"早期宮頸癌往往沒有癥狀。當發現陰道接觸性出血、洗米水樣分泌物、白帶血絲、絕經

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咀嚼防癡呆、喝牛奶致癌……這些謠言別信

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網上與健康相關的消息層出不窮,但真假“科普”讓人難以分辨。它們或是出自某網友的“另類”解讀,如負壓病房會讓患者呼吸困難;或是流傳于朋友圈的“溫馨提示”,如金針菇含甲醛;或是出自專業期刊的“研究成果”,如咀嚼能力強不易患老年癡呆、喝牛奶致癌……今天,科技日報記者就對5月這些假科普真謠言逐一進行盤點,幫

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補維生素能預防心臟病嗎?并不能!

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相信你也聽到過媽媽的嘮叨:“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快,花時間購買、清洗、烹調,不如吃幾片維生素片來得方便。所以,在這個全民養生的年代,除了保溫杯泡枸杞,服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入,比如說維生素是人體所必需的元素,它的功效數不勝數

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避免“癌從口入”!9條防癌飲食建議

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研究表明,在人類癌癥的病因中,除遺傳、環境等因素外,不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發生密切相關,其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”,廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議,成年人每天應攝入蔬菜300-500克,吃多種蔬菜,深色蔬

健康新聞

早篩早診一小步你的健康一大步

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編者按:今年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周,主題是“癌癥防治早早行動”。近年來,我國腫瘤患者5年生存率明顯提升,但是受人口老齡化、生活方式改變等因素影響,部分癌癥的發病率和死亡率仍在升高。記者在采訪中了解到,造成我國部分腫瘤病種死亡率居高不下、發病率還在升高的一個重要原因就是,很多患

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做好這9條,40%的癌癥能夠預防!

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美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金指出,每個人都可能患上癌癥。如果每個人在日常生活中都遵循以下9條降低癌癥風險的建議,大約40%的癌癥是可以避免的。(1) 維持健康體重身體肥胖是食道癌(腺癌)、胰腺、肝臟、結腸直腸、乳腺癌(絕經后)和腎癌的原因之一。建議體重維持在正常范圍,通常亞洲人群正常標準BMI介

健康新聞

重慶實現農村適齡婦女“兩癌”篩查區縣覆蓋率100%

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中新網重慶3月29日電 (梁欽卿)當前,全球都面臨癌癥高發的問題。重慶市衛生健康委副主任王衛29日表示,重慶市已實現農村適齡婦女乳腺癌和宮頸癌“兩癌”篩查區縣覆蓋率100%,2021年在全國率先開展針對肺癌、乳腺癌、結直腸癌等九大常見癌癥的危險因素調查和高危人群評估。當天,重慶市政府新聞辦舉行新聞發

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流行飲料使腸癌風險“加倍”,少喝點!

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據英國《每日鏡報》網站報道,腸癌被認為是第二大癌癥殺手,由大腸中的細胞變化和生長引發,大腸包括結腸和直腸。由于癌細胞在體內迅速分裂繁殖,腸癌很難發現,因此常常會降低生存率。然而,關注生活方式可以帶來改變。首先,某些食物和飲料會影響患癌風險。最近發表在《腸道》雜志上的一項研究揭示了含糖飲料與腸癌風險之

健康新聞

癌癥是不治之癥還是慢性疾病

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在醫療領域,癌癥一直是醫患雙方關注度最高的疾病。大多數人都把癌癥看作不治之癥,隨著現代醫療技術的快速發展,這種觀念將逐漸轉變。未來,癌癥更可能被視為慢性疾病,從認識、治療、預后等方面,開展一場持久戰。癌癥是惡性腫瘤,根據組織起源的不同可分為癌和肉瘤。其中,上皮組織來源的惡性腫瘤稱為癌,間葉組織來源的

日常養生

運動不止能強壯體魄 更是防癌"必修課"

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生命在于運動,運動有益健康。那么,從防癌抗癌的角度來看,運動是如何維護我們健康的呢?北京市疾控中心提醒,身體活動若積極,患癌風險會降低。同許多慢性疾病一樣,癌癥的發生也存在多種不可改變和可以改變的影響因素。這其中,是否保持足夠的身體活動是一個重要的可改變因素。保持規律的身體活動,是癌癥預防的有效手段

日常養生

不生大病的人,一般都有這幾個共性!

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擁有一個健康的身體,少生病是多數人的心愿,而生活中一些很少生病的人,他們往往都有這幾個共性。不生氣其實很多疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院疼痛科主任醫師王祥瑞談到,生氣時心臟血流比平時增加了一倍,心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液涌向心臟,會出現心律不齊、心肌缺血

健康新聞

“四大惠民公益行動”上海啟動 醫院深化學科專科化

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中新網上海12月30日電 (陳靜 樓安娜 肖鑫)記者30日獲悉,由中國健康促進基金會癌癥防治發展專項基金發起的“四大惠民公益行動”在上海啟動。這四大惠民公益行動包括:宮頸癌防治公益行動、肺部結節精準診療公益行動、前列腺活檢穿刺“0負擔”公益行動和低位直腸癌精準保肛公益行動,這是“健康促進中國行”系列

日常養生

和吃息息相關,結直腸癌你了解多少?

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對于結直腸癌,可能有不少人并不十分了解,其實它是一種與吃密切相關的疾病,這是為何呢?因為飲食和環境中的致癌物會改變基因在胃腸道中的表達方式,導致患上結腸息肉,并有可能進一步發展成癌癥。結直腸癌目前已成為威脅人類生命健康的重要疾病之一,在中國,僅在2020年,就有超過55萬人新患結直腸癌,占新確診癌癥

日常養生

癌從口入!警惕餐桌上的5大致癌元兇

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很多人都聞癌色變,認為癌就是不治之癥,而且覺得癌癥,說得就得了,還治不好。但其實癌癥并不是一下子出現的,它是一個緩慢的過程。如果在癌前病變的階段就能發現和止步,那么癌癥就很難發生。2017《中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示,不論城市還是農村,腫瘤都是中國居民的主要死亡原因。我國男性發病前10位的癌癥依

健康新聞

為什么深色蔬菜要占全天蔬菜攝入量的一半?

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我國膳食指南《中國居民膳食指南(2016)》,建議我們餐餐有蔬菜,保證每天攝入300-500g蔬菜,深色蔬菜應占1/2。基于其營養價值和健康意義,建議增加蔬菜,特別是深色蔬菜的攝入。你吃對了嗎?為什么建議蔬菜要吃深色的呢?顏色是“植物化學物”豐富與否的指標在我們攝取的食物中,過去較多被稱為非營養素生

美容護膚

男性也患乳腺癌 死亡率竟比女性還高!

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數據顯示,2020年,全球乳腺癌新增人數達226萬。目前,乳腺癌已超過肺癌,成為全球第一大癌癥。更有一份大規模研究顯示:男性乳腺癌患者的死亡率更高,比女性高出19%。東南大學附屬中大醫院乳腺病診治中心張亞男主任醫師指出, 乳腺癌確實已經是“全球第一大癌癥”,男性也會得乳腺癌,大多發現已是晚期,建議男

通過飲食“餓死”癌細胞又有了新線索
日常養生

通過飲食“餓死”癌細胞又有了新線索

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據英國《自然》雜志近日發表的一項癌癥學研究,美國科學家團隊描述了通過限制熱量“餓死”癌細胞的最新線索——飲食模式抑制胰腺癌小鼠模型腫瘤生長的獨特機制。研究人員表示,這一發現的目的并不是推薦飲食,而是真正了解潛在的生物學機制,其描述了熱量限制飲食如何抑制癌細胞生長,并為未來新藥的研發提供了方向。熱量限

日常養生

家中暗藏致癌物 當心癌癥離你越來越近

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隨著科學技術發展和生活水平提升,人們生活起居所接觸的化工產品和其他物質日漸增多。此外,現代房屋室內密閉性相對傳統房屋通透性下降,這也導致室內會有害物質容易積累,部分物質甚至具有致癌性,值得關注和防范。下面我們就來一一列舉室內常見的致癌物。廚房中常見致癌物首要致癌物是烹炒所產生的油煙。高溫制備肉類食物

每天睡多久爭論不休,JAMA子刊:每天睡7小時,死亡風險最低
健康新聞

每天睡多久爭論不休,JAMA子刊:每天睡7小時,死亡風險最低

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長假剛過,景區里人山人海的景象還歷歷在目。旅途伊始,我以為會在各大景點觀賞祖國大好河山,肆意打卡各種網紅商店。誰曾想,各種排隊長龍把我直接逼回了酒店。整個國慶長假,我只是換了個城市刷手機睡覺。同行的小伙伴直呼,不出門在家睡覺多好!.hzh {display: none; }在家睡覺,確實是不少人歡度

美容護膚

口腔潰瘍或是癌癥前兆 這些信號別忽視

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又是一個美好的早晨來臨了!一大早大家要做些什么呢?往往是要先刷個牙,然后再吃個早餐。那么問題來了,有些人在一大早就有“難言之隱”,無論是刷個牙還是吃個早餐,都會疼到抓狂!這個“難言之隱”就是口腔潰瘍,看起來不是病,但疼起來可能真的“很要命”,無論老少,可能都吃過它的苦頭。尤其是口腔潰瘍反復不愈的,更

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補維生素能預防心臟病?并不能!

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相信你也聽到過媽媽的嘮叨:“多吃點水果蔬菜補充維生素。”可是現代人生活節奏快,花時間購買、清洗、烹調,不如吃幾片維生素片來得方便。所以,在這個全民養生的年代,除了保溫杯泡枸杞,服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入,比如說維生素是人體所必需的元素,它的功效數不勝數

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假期宅家“趴窩兒”須有度

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這個假期,相信返鄉、出游的人都不少。而也有一些人就喜歡“反其道而行之”,選擇“宅”在家里。但是,“宅家”也需要講科學,今天我們為你總結了三條宅家小貼士,希望你在宅家的同時收獲健康。早起可以賴會兒床但時間有講究 有些人覺得既然放假,就要睡到自然醒,但俗話說“過猶不及”,睡眠時間過少或者過多都對身體有害

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