祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法
日常養生

祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法

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薏米雖然有良好的利尿祛濕的功效,但是薏米藥性偏寒涼,對于偏熱性體質的人吃了無礙,但是對于偏寒性體質的人來說,經常吃薏米,無異于雪上加霜!所以,要想發揮好薏米的功效,還得好好分體質、按方法食用。 薏米的祛濕功效早在古代就有記載,《本草綱目》記載:薏米能健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。在中藥里稱“薏苡

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