祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法
日常養(yǎng)生

祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法

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薏米雖然有良好的利尿祛濕的功效,但是薏米藥性偏寒涼,對于偏熱性體質(zhì)的人吃了無礙,但是對于偏寒性體質(zhì)的人來說,經(jīng)常吃薏米,無異于雪上加霜!所以,要想發(fā)揮好薏米的功效,還得好好分體質(zhì)、按方法食用。 薏米的祛濕功效早在古代就有記載,《本草綱目》記載:薏米能健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,去風(fēng)滲濕。在中藥里稱“薏苡

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