日常養(yǎng)生 2020-07-07 219 0

女性最非常容易出現(xiàn)氣血兩虛的狀況，因而平常要留意調(diào)養(yǎng)。氣血兩虛應(yīng)當(dāng)從飲食搭配層面填補(bǔ)，那麼氣血兩虛吃啥調(diào)養(yǎng)呢？下邊一起來瞧瞧吧。氣血兩虛吃啥調(diào)養(yǎng)1.大棗大棗能健脾和胃，益氣養(yǎng)陰津，滋陰降火。大棗是女士補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)氣血的最好食物，不論是直接生吃還是煮湯熬粥全是非常好的挑選。在經(jīng)期到來以前的一個星期剛開