夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面

   夫妻之間的性生活也需要經常維持。對此,美國科學家休息了·康佩爾提出了一份建議夫妻每天、每周、每隔幾個月或一年做一些相應的事情,以保持性生活處于最佳狀態。

   每天都要做——

       保持良好性生活的基礎是相互關心和體貼。雖然有些瑣事看起來微不足道,但卻能讓對方理解和關心。夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面

       再次上床:如果你總是早起,在對方起床前做一些事情,你可以在對方起床前再次進入床,互相聊天,擁抱一會兒。

       幫助對方做一件小事:例如,在丈夫刮胡子之前,妻子擦掉鏡子上的水蒸氣;或者在對方起床前幾分鐘起床煮咖啡、熱牛奶或換花瓶里的水。

       分享一件事:比如打開一瓶啤酒,兩個人一起享用,而不是一個人開一瓶;買報紙,兩個人傳閱,而不是一個人買。

       擁抱:無論如何,回家一進門就互相擁抱,讓家庭充滿愛。

       讓對方"對":不要事事指責對方。如果你犯了錯誤,你應該互相指責。有時你應該讓他(她)走。不要總是評論對方的決定。這是錯誤的,那是壞的。

   每周一次——

       愛是需要經過時間醞釀的,夫妻至少每周安排一次不少于兩小時的交談,以利于相互溝通;一起出去吃早飯或晚飯。夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面重要的不是吃喝,而是有機會在一起交流和相處。

       定期約會:"星期三晚上是我們的快樂時光",提前做好,不約別人,不做別的事,一起去看電影或看戲,或者去餐廳分享美味佳肴,或者做兩個人都喜歡做的事。

       一起步行:公共汽車和出租車可能不夠"隱私",而且自己開車,過程太快,不妨在步行到達的范圍內設定一個目的地,兩個人邊走邊聊。

   一個月一次——

       每月做一次不在常規范圍內的事情。德克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說:"做一些不同于過去的事情,或者以不同的方式做一些事情,可以讓對方有新的感覺,讓現有的愛再次爆發。"

       改變做愛的地方:如果你通常在廚房里聊天,在床上做愛,現在最好改變,倒過來,試著在廚房里做愛,在床上聊天。夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面

       改變角色:如果他(她)總是洗碗,你可以在一個星期天做這些簡單的家務。

       為對方做飯;假如平時總是他(她)做飯,總有一天你可以一展才華,為對方做飯。

       每1~3個月一次——

       在任何人際關系中都可能存在摩擦。如果你不小心,你不可避免地會向你的伴侶發泄你的不滿。之后,你需要采取一些措施來彌補,以改善關系。

       暫時離別:周末和你的好朋友約會,讓你的伴侶去看你的兄弟姐妹。暫時不在一起會讓雙方更加懷念。

       做一筆交易:整個星期天下午,丈夫總是看足球,妻子會討厭的。在一個星期天,如果他給她做美容按摩,妻子可以同意和丈夫一起看電視直播的足球比賽。

       計劃每一個周年紀念日:讓每一個生日祝賀、周年紀念和假期都成為你的節日,讓愛情更深更溫暖。夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面

       深入交談:親密的談話可以促進更親密的關系。如果雙方爭論一個多月沒有解決,他們需要坐下來仔細交談。是什么讓雙方不能妥協,以便找到解決辦法。對于一些重要的事情,如金錢、性生活、責任感等,我們應該討論和比較雙方對這些事情的看法和態度。

       一起做一些新奇的事情:例如,兩個人一起旅行,聽交響樂表演。簡而言之,一起做一些雙方都感興趣的新奇事情。

   一年一度——

       兩個人一起總結過去,規劃未來,有助于增進親密關系。

       做一個檢查:做一個實事求是的檢查和評估,思考過去一年的想法、做法、計劃和結果,以便在明年得到改善。夫妻性生活保健該注意些什么 夫妻性生活保健的五個方面

       重讀情書:重讀過去的情書,讓愛火再燃,愛情更深。

       寫新情書:誠實大膽地表達你的愛和相互評價,并提出未來的計劃。寫完后,寄出去——即使你們住在一起。

上一篇:夫妻性生活不和諧怎么改善? 四個小改變就能提升性生活質量
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

夫妻性生活不和諧原因有哪些? 10招緩解夫妻性生活不和諧狀況

夫妻性生活不和諧原因有哪些? 10招緩解夫妻性生活不和諧狀況

600

除了深厚的感情深厚的感情作為基礎外,和諧的性生活也會使我們的感情達到更高的水平。但格差異、身體狀況等原因,很可能會導致夫妻性生活不和諧。夫妻性生活不和諧的常見原因是什么?我該怎么辦?性生活不和諧的原因是什么?一、過度疲勞,或體質虛弱。這個時候男人往往沒有性欲,只想快點休息或者休息。二、夫妻關系不好或

夫妻怎樣才能得到和諧的性生活 夫妻性生活中潛伏的八種健康隱患

夫妻怎樣才能得到和諧的性生活 夫妻性生活中潛伏的八種健康隱患

1894

和諧的性生活是男女雙方保持穩定情緒、保證愛情新鮮度的法寶。但是,兩個人相處久了,不可能維持一貫和諧的性生活。隨著時間的推移,愛的次數、頻率、滿意度等都會變得脆弱,會變得脆弱。"最佳催化劑"。那怎樣才能得到和諧的性生活呢?性生活不和諧 四個小變化可以提高性質量1.衣服:腰背要保暖,內衣要有趣每天接觸性

人到中年怎么把性生活過好 中年人性生活的5個注意事項

人到中年怎么把性生活過好 中年人性生活的5個注意事項

576

進入中年后,男性的性能力會有所下降。因此,如何重振中年男性的雄風一直是大家關心的問題。那么,根據中年男性的生理和心理特征,如何更好地調節性生活呢?35歲以后,男性性成熟度和性經驗達到高峰,然后逐漸處于下降狀態。那么,如何調整和諧的性生活呢?1、調整速度年輕人的性行為迅速而激烈,他們很容易興奮,像火藥

夫妻早晨性生活有什么好處? 夫妻早晨性生活的注意事項

夫妻早晨性生活有什么好處? 夫妻早晨性生活的注意事項

1179

夫妻性生活是正常生活的一部分,性生活保健是必要的。因此,什么時候做愛也很精致。許多男人和女人選擇在早上做愛,有些人說這對他們的健康有害,而另一些人則說這對他們的健康有益。那么,早上做愛有什么好處呢?在早上做愛時應該注意什么?早上做愛有什么好處?1.增強身體免疫力研究發現,保持每周的人"晨愛"2~與早

夫妻性生活不和諧怎么改善? 四個小改變就能提升性生活質量

夫妻性生活不和諧怎么改善? 四個小改變就能提升性生活質量

1273

和諧的性生活是男女雙方保持穩定情緒、保證愛情新鮮度的法寶。但是,兩個人相處久了,不可能維持一貫和諧的性生活。隨著時間的推移,愛的次數、頻率、滿意度等都會變得脆弱,會變得脆弱。"最佳催化劑"。那怎樣才能得到和諧的性生活呢?性生活不和諧 四個小變化可以提高性質量1.衣服:腰背要保暖,內衣要有趣每天接觸性

夫妻在這6種情況下不宜性生活 這3個時間段過性生活比較好

夫妻在這6種情況下不宜性生活 這3個時間段過性生活比較好

1272

夫妻需要和諧的性生活,這是增進夫妻感情、維持幸福家庭的一個不可忽視的因素。但有些男人缺乏必要的性常識,粗魯行事。因此,它對健康產生了不應有的影響。那么,在什么情況下男人不應該做愛呢?性生活應該選擇什么時候?這六種情況下不適合同房喝醉后需要禁欲醉酒后行房對健康非常不利。現存最早的中醫保健作品《素問》·

夫妻性生活可以讓女人變聰明? 關于性生活的幾個知識點

夫妻性生活可以讓女人變聰明? 關于性生活的幾個知識點

503

長期以來,來自世界各地的專家一直致力于研究使人更聰明的方法。最近,德國科學家發現,讓人聰明的最簡單的方法實際上是有規律的性生活。研究報告指出,有規律的性生活不僅能使人興奮,還能刺激人的大腦,使大腦非常活躍,使人更聰明。 這種作用在女性身上會更加明顯。研究報告發表在英國"

夫妻生活不和諧怎么改善 教你如何營造和諧性生活

夫妻生活不和諧怎么改善 教你如何營造和諧性生活

200

近年來,日本無性婚姻以幾何數字增長。日本厚生勞動省認為,沒有性生活或每月性生活少于一次的夫婦是無性夫婦;根據2007年的統計,日本35%的夫婦屬于這一群體,其中丈夫和妻子的責任是6∶4。日本婚姻專家認為,無性婚姻有三個原因"泛濫"。首先,日本男人工作壓力太大,回家后很累。他們只想洗澡、吃飯和睡覺。"

學會這7種方法讓你更“男人”
兩性健康

學會這7種方法讓你更“男人”

231

  很多身材比較矮小的男性常常會被人們嘲笑說,瘦的風一刮就吹走了,說的人沒有什么感覺,但是聽的人就會覺得自尊心受到了很大的傷害,男性天生瘦弱并不是他們的錯,那么后天有什么辦法可以改變“竹竿”一樣的身型呢?  1、合理安排運動量  運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法-其它口味烤菜譜
美食菜譜

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法-其它口味烤菜譜

456

懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法 - 家常懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法非常簡單易學。如果懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯怎么做好吃,懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會懶人版臺灣靈魂小吃——雞翅包飯的做法

夏季減肥怎么瘦腹效果最好 夏季減肥吃5種水果也能瘦腹
健身方法

夏季減肥怎么瘦腹效果最好 夏季減肥吃5種水果也能瘦腹

14

夏季減肥怎么瘦腹很多人白天上班8個小時都是坐著,沒有時間去運動鍛煉,肚子就這樣長出來了,要怎樣減肚子上的贅肉呀?其實坐著也能減肚子!4招教你15天快速瘦下來。1.要瘦腹,先調姿勢不用懷疑,有80%以上的腹部贅肉的堆積就是因為日常很多不良習慣引起的,而坐姿是排名第一的殺手。弓背,含胸會讓贅肉堆積在腰部

健康新聞

重裝人工耳蝸要再開顱? 專家說:不需要

997

重裝人工耳蝸要再開顱? 專家說:不需要 羊城晚報記者 豐西西 通訊員 高龍 朱健 據網上傳言,丟失的人工耳蝸如果找不到,可能需要再做一次開顱手術。對此,廣東省第二人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任、主任醫師彭宏表示,丟失的人工耳蝸實際是體外機,恢復聽力并不需要開顱,只需新買一個體外機就行。 人工耳蝸是

清涼補有哪些材料能夠起到怎樣的功效
日常養生

清涼補有哪些材料能夠起到怎樣的功效

1683

清涼補在南方地區是一種非常流行的食物因為清涼補有著很好的清熱補濕的作用,所以夏天喝清涼補其實對身體是十分有好處的,并且由于清涼補有著很強的滋補作用,所以人們在服用清涼補之前要了解自己的身體情況避免影響到健康。清涼補是一種具有清熱補濕的老火湯,特別是是非常適合在夏天喝。清涼補這種老湯在南方地區是非常流

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本人强jizz多人高清| 人妻免费久久久久久久了| 中国黄色a级片| 黄网站免费观看| 欧美一级黄视频| 国产a级特黄的片子视频免费| 99香蕉国产精品偷在线观看| 曰批全过程免费视频网址| 免费黄色软件在线观看| 亚洲精品国产国语| 小兔子被蛇用两根是什么小说| 亚洲免费视频网| 精品国产福利片在线观看| 国产精品视频一区二区三区无码| 久久久久人妻一区二区三区vr| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 国产乱人伦app精品久久| 91看片淫黄大片.在线天堂| 日本在线高清版卡免v| 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠| 精品国产污污免费网站入口| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 911色主站性欧美| 我把小yi子cao了小说| 亚洲免费闲人蜜桃| 永久免费毛片在线播放| 人妻在线日韩免费视频| 看黄a大片免费| 国产国语在线播放视频| 97国产在线播放| 成人毛片视频免费网站观看 | 97成人碰碰久久人人超级碰OO| 日本19禁综艺直接啪啪| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2 | 色一情一乱一伦一区二区三区| 国产精品成人无码免费| 丁香六月色婷婷| 日韩在线看片免费人成视频播放| 人人妻人人澡人人爽不卡视频| 足恋玩丝袜脚视频免费网站| 国产精品日韩欧美一区二区三区|