備好所用食材。
將食材洗切好。
將肉丁下鍋爆香出油，姜蒜下鍋爆香。
先下蜆肉炒香。
再將豆丁下鍋炒干。
再加調味料，炒至食材均勻掛味即可。
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當我們在進行減肥時，除了選擇體育鍛煉，我們也還可以通過調整飲食來達到減肥瘦身。畢竟飲食調理也是時下非常流行的一種減肥方法。而在所有的飲食選擇中，黃瓜是大家最為熟悉的。它不僅清甜爽口，而且做法百變，因此深受廣大減肥人士喜愛。那么黃瓜到底怎樣吃，才能真正做到減肥瘦身呢？1、帶皮生吃黃瓜黃瓜皮中含有豐富的
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