健康新聞 2025-07-14 8 0

清晨的公園里，總能找到健身愛好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹的身影。有些人認(rèn)為樹皮粗糙、凹凸不平，通過用身體撞樹，可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。然而，這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，且存在嚴(yán)重安全隱患，尤其對老年人來說，盲目撞樹鍛煉可能帶來嚴(yán)重后果。撞樹鍛煉的風(fēng)險(xiǎn)血管損傷老年人血管彈性下降，脆性增加

健康新聞 2023-08-10 334 0

新華社長沙8月8日電（記者帥才）在高溫天氣過度運(yùn)動、不科學(xué)運(yùn)動，一些人患上了橫紋肌溶解癥。記者從湖南一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲悉，近期，醫(yī)院接診了多例因?yàn)檫\(yùn)動不當(dāng)而患上橫紋肌溶解癥的患者。醫(yī)生提醒，高溫天運(yùn)動健身要循序漸進(jìn)，避免進(jìn)行過度劇烈運(yùn)動引發(fā)意外傷害。長沙市中心醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師鄧洪介紹，橫紋肌溶解癥是

健康新聞 2022-02-23 462 0

北京冬奧會上，冬奧健兒的颯爽風(fēng)姿給大家留下了深刻印象。“你們是冰壺男模隊(duì)吧”“滑雪服下的身材”等話題登上微博熱搜，運(yùn)動員的健美體型和精神面貌讓很多人心生向往。但臨床醫(yī)生提醒我們，好身材是日積月累、循序漸進(jìn)獲得的，沒有速成一說，突擊健身更是不可取。今天我們來說說突擊健身會對身體造成哪些傷害，如何把握運(yùn)

健康新聞 2021-01-07 1354 0

面對陰魂不散的新冠病毒，越來越多的人意識到必須主動出擊，提高自身免疫力。運(yùn)動健身無疑是備受青睞的選擇之一。除了強(qiáng)身健體，從亮馬甲線、反手摸肚臍，到曬A4腰，秀身材也成了健身一族努力的動力。不過，運(yùn)動雖好，也不要用力過猛，否則容易誤傷到腎。真實(shí)案例告訴你 過度健身“連累”腎女子做深蹲 被送進(jìn)搶救室 “

健康新聞 2020-07-08 991 0

夏日炎炎，許多人都會選擇用冰啤酒搭配辛辣開胃的食品，度過酷熱難耐的苦夏。殊不知，在味蕾得到滿足的背后，一個健康殺手也在悄然靠近。由于長期食用辛辣油膩食品，膽固醇沉積形成的動脈粥樣硬化斑塊會嚴(yán)重威脅我們的血管健康。動脈粥樣硬化可引起心肌梗死、腦卒中等疾病。因此，在日常工作生活中一定要消除以下誤區(qū)，才能

健康新聞 2020-06-15 1532 0

夏夜，燒烤、小龍蝦、啤酒等成為了餐廳的主角。近日美團(tuán)公布的數(shù)據(jù)顯示，6月6日至7日，北京消費(fèi)季首個周末即迎來“開門紅”，北京餐飲小店的網(wǎng)絡(luò)訂單量相較前一個周末增加近10萬。不光是北京，全國各地越來越多的人走出家門、到餐廳消費(fèi)，網(wǎng)絡(luò)上甚至把6月稱為“餐飲回血期”。其實(shí)，餐飲行業(yè)盼望的“報(bào)復(fù)性”消費(fèi)，一