日常養(yǎng)生

學(xué)會這三招 也能“坐”著說話不腰疼

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數(shù)據(jù)顯示,約有60%至80%的成人有過腰痛的癥狀。到醫(yī)院就診時大夫經(jīng)常會交代“注意不要久坐!”可是在現(xiàn)實生活和工作環(huán)境中人們能做到“不久坐”嗎?有研究統(tǒng)計,我國居民平均每日保持坐位的時間在250分鐘以上,而軟件工程師、窗口收費(fèi)員等特定職業(yè)則勢必更久。因此,拋開“不要久坐”的空洞告誡,如果不得不久坐,

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學(xué)會這三招兒“坐著說話不腰疼”

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數(shù)據(jù)顯示,約有60%至80%的成人有過腰痛的癥狀。到醫(yī)院就診時大夫經(jīng)常會交代“注意不要久坐!”可是在現(xiàn)實生活和工作環(huán)境中人們能做到“不久坐”嗎?有研究統(tǒng)計,我國居民平均每日保持坐位的時間在250分鐘以上,而軟件工程師、窗口收費(fèi)員等特定職業(yè)則勢必更久。因此,拋開“不要久坐”的空洞告誡,如果不得不久坐,

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日常養(yǎng)生

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每當(dāng)12點一刻到來,眾人意氣風(fēng)發(fā)地出門干飯時,總有那么幾個人磨磨蹭蹭、左右觀望、紋絲不動,我懷疑,他們有不為人知的大計劃。于是,我當(dāng)即決定進(jìn)行一次具有社會意義的人類觀(tou)察(kui)。經(jīng)過日夜摸索,我制定了嚴(yán)密的作戰(zhàn)計劃,天時地利人和,行動!在一個陽光明媚的中午,我殺了一個回馬槍當(dāng)場撞破他們的

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