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日常養生

游泳對身體有哪一些具體改變

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天的運動方式，很多的人都會選擇游泳，游泳不僅適合大多數人群，男性女性都挺適合的，如果體質較弱的人選擇游泳項目是可以有效的提高我們的肺活量和一些身體的耐力，對于增強體質和對抗寒冷的防御效果都是比較好，那今天小編就來跟大家分享一下，經常游泳對我們身體有哪一些具體改變。具體的解答如下;1、增強體質很多女生

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