日常養生 2024-11-13 816 0

1、菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，非常適合肝火旺盛、用眼過度的人群。春季是流感多發季節，多飲菊花茶還有利于增加抵抗力。2、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。枸杞味甘，性平，歸肝經、腎經、肺經，具有滋補肝腎、養肝去火、益精明目的功效，有利于輔助治療肝火引起的目