護眼知識 2017-04-20 588 0

　　眼睛的重要性是不必要再次重復了，對于眼睛的保護是每一個人都是非常的看著的，那么對于我們這個“心靈的窗戶”眼睛，究竟改如何去保護呢？特別是針對哪些開車老司機以及久坐電腦前的朋友們，小編為大家整理如何保護眼睛的小妙招，希望幫助到！　　長期使用電腦的你，如何保護雙眼呢？　　1、

護眼知識 2014-04-08 440 0

　　1、光線的強弱要適宜　　在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼瞇起，但在暗一點的光線下看書或工作，又會使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會使雙目比較放松地工作。　　2、每天要保持飲食均衡　　大部分食物中，牛奶和紅蘿卜對眼睛是最有益的。日常飲食要有規律，蔬果青菜與魚肉蛋禽類均應攝取，不可偏食，這樣

護眼知識 2014-02-11 146 0

　　1、家居顏色　　粉刷墻面的顏色包括家具、窗簾等顏色不應太刺眼，或者反光過強，應該選用顏色比較清淡柔和一點。室內光線柔和，可以避免眼疲勞，保護眼睛。　　2、電視機放置　　電視機如必須放在臥室內，應盡量遠離床邊，看電視不宜太近，電視機及電腦顯示屏不宜放在人處坐位時的視線水平以上，以免仰視時容易產生

護眼知識 2013-11-13 230 0

　　1、保護眼睛。　　飲水有助于眼睛淚液充足，當灼熱物體接近眼睛時或在陽光下勞作時，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣，這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導的作用，會減少眼睛受傷害的程度。　　2、美容效果。　　平時飲用足量水，能使肌體組織細胞水量充足、皮膚細嫩滋潤而富有光澤，可減少褐脂或皺紋，延緩衰老。