“睡不夠、吃多了”，咋辦？專家教你這樣“絲滑切換”
新華社上海10月8日電（記者龔雯）國慶中秋長假期間，親朋好友歡聚、舉家外出旅游，在目不暇接的美景和琳瑯滿目的美食中，不知不覺陷入了“睡不夠、吃多了”的狀態(tài)。隨著大朋友和小朋友都將回歸上班、上學(xué)，疲勞的身體和焦慮的心情該怎么調(diào)節(jié)？臨床專家對(duì)此提出了幾點(diǎn)建議，幫助大家“絲滑切換”假期與工作、上學(xué)模式。上
笑“尿”了可能不正常 專家：或是盆底功能障礙性疾病
對(duì)于一部分女性來說，笑“尿”了并非只是一句玩笑，而是存在健康隱患。國家兒童區(qū)域醫(yī)療中心(中南地區(qū))廣州市婦女兒童醫(yī)療中心盆底與泌尿婦科主任黃崢29日表示，這種有可能是壓力性尿失禁，是一種盆底功能障礙性疾病，早期干預(yù)和治療有利于改善和康復(fù)，從而提高生活質(zhì)量。廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科電生理醫(yī)師分會(huì)2024全
前列腺癌患者血液內(nèi)檢出新型RNA
美國西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院科學(xué)家在前列腺癌患者的血液內(nèi)檢測出一些新型RNA，其被包裹在名為“細(xì)胞外囊泡”的納米顆粒內(nèi)。當(dāng)癌癥存在時(shí)，這些分子會(huì)發(fā)生變化，這表明它們有可能成為檢測前列腺癌的生物標(biāo)志物或治療靶標(biāo)。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《細(xì)胞外囊泡雜志》在線版。研究團(tuán)隊(duì)將這些RNA分子命名為“EV-UGR”（細(xì)
防止結(jié)石，腎臟里有群“清道夫”
如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有腎結(jié)晶或腎結(jié)石，人們的第一反應(yīng)是要多喝水。按照常規(guī)認(rèn)知，尿路里的顆粒物全靠流動(dòng)的尿液才能帶走。然而，最新研究表明，尿液沖刷并不是清除尿路顆粒物的唯一機(jī)制。近日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院沈嘯課題組和轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)院史鵬課題組聯(lián)合在國際學(xué)術(shù)期刊《免疫》發(fā)表的論文中稱，他們發(fā)現(xiàn)在小鼠的腎臟里存在著一群
不會(huì)還有人相信 這些“腎透支”的謠言吧？
提到腎臟，人們很容易想到的是那句網(wǎng)絡(luò)流行語“腎透支了，感覺身體被掏空”。我們的腎臟真的會(huì)“透支”嗎？到底哪些情況才是真正的“腎透支”？你知道嗎，生活中那些所謂的典型癥狀，都與“腎透支”毫不相關(guān)。今天我們就一起來粉碎傳言，還原真相！ 傳言一： 一喝水就上廁所是腎不好 真相 喝完水就尿是正常現(xiàn)
導(dǎo)致女人性冷淡的原因 女人性冷淡的治療方法都有哪些
以前有過這樣一對(duì)夫婦，男的是某企業(yè)的供銷科長，今年32歲，女的是機(jī)關(guān)干部，今年30歲。他們結(jié)婚5年，尚未生育。問他們?yōu)槭裁催€不要孩子，女的說工作忙，不想要。男的卻悄悄去找心理醫(yī)生，訴說他的苦衷。原來他妻子自幼父母雙亡，在保育院里長大，很少與異性接觸。14歲月經(jīng)初潮前，她有一天傍晚回校，路過一條偏僻小
世界水日：科學(xué)飲水 不只“8杯水”那么簡單
3月22日是世界水日。如果要說一個(gè)最簡單的養(yǎng)生法，那就是科學(xué)飲水。喝水時(shí)間、量多量少都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。“人體體重約2/3是由水構(gòu)成。”重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師周勤介紹，水不僅是人體物質(zhì)代謝的載體，還有維持體液正常滲透壓及電解質(zhì)平衡、調(diào)節(jié)體溫、潤滑等作用。人體失水量占體重的1%~2
藏在尿液中的新冠肺炎病情“密碼”
團(tuán)隊(duì)從尿液中篩選出20個(gè)蛋白質(zhì)標(biāo)志物并建立模型，成功實(shí)現(xiàn)了對(duì)輕、重型新冠肺炎患者進(jìn)行分類預(yù)測。該研究表明，從新冠肺炎患者尿液中獲取的蛋白分子可以靈敏地反映機(jī)體的病理狀態(tài)。◎洪恒飛 本報(bào)記者 江 耘近日，西湖大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院郭天南實(shí)驗(yàn)室與合作團(tuán)隊(duì)在《細(xì)胞》子刊《細(xì)胞報(bào)告》發(fā)表最新研究成果：聯(lián)合團(tuán)隊(duì)從尿
吃避孕藥有什么不良反應(yīng) 緊急避孕藥可以經(jīng)常服用嗎
吃了避孕藥后有反應(yīng)是為什么？吃了避孕藥后有反應(yīng)應(yīng)該怎么做？跟隨小編一起學(xué)習(xí)吧！避孕藥的主要作用是抑制排卵，改變官頸粘液稠度以及抗著床，從而達(dá)到避孕目的。九是已婚育齡的婦女，身體健康沒有急性和慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期者均可使用，效果是可靠的。常用的藥物有如下
中國專家研發(fā)精準(zhǔn)檢測試劑盒 實(shí)現(xiàn)膀胱癌早期檢測便捷無創(chuàng)
中新網(wǎng)上海10月25日電 (記者 陳靜)膀胱癌是男性泌尿系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤之一。記者25日獲悉，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院泌尿科陳海戈教授團(tuán)隊(duì)率先研發(fā)基于多個(gè)基因的精準(zhǔn)檢測試劑盒，有望作為膀胱癌患者早期危險(xiǎn)度分級(jí)、動(dòng)態(tài)腫瘤監(jiān)控、微小殘留病灶檢測及個(gè)體化精準(zhǔn)治療的有效手段。據(jù)了解，目前診斷及監(jiān)測
空腹抽血禁食時(shí)間并非越長越好
在檢驗(yàn)科，經(jīng)常接到這樣的咨詢電話：“你好，我想抽血檢查XX項(xiàng)目，請問需要空腹嗎？”“我今天早上抽血前喝了牛奶，對(duì)檢驗(yàn)結(jié)果會(huì)不會(huì)有影響啊？”“醫(yī)生，我這個(gè)指標(biāo)偏低，是不是因?yàn)槲以缟虾攘颂嗨斐傻模俊薄檠Ⅱ?yàn)大小便等是我們體檢、手術(shù)等必做的項(xiàng)目，如何正確抽血、留取檢驗(yàn)標(biāo)本呢？記者特意采訪了廣州市紅
豆類制品里的激素到底是什么？
大豆，富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，建議多吃大豆及其制品，有人疑問：多吃大豆及其制品會(huì)造成性早熟嗎？造成這種印象大概是認(rèn)為豆類含有激素，多吃會(huì)造成激素?cái)z入過多，而致性早熟。要回答這個(gè)問題，需要弄清楚幾個(gè)概念，千萬不可以妄加定論。豆類里的激素是什么？大豆異黃酮類并不等于雌激素大豆及豆制品類食物含有大豆異黃酮，它是
多睡能夠給身體多電池充電？賴床并不是！
現(xiàn)在很多年輕人都有賴床的習(xí)慣。他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是，早上定好多個(gè)間隔5分鐘的鬧鐘，或者即使提前醒來，也必須賴在床上等鬧鐘響，不到最后一秒絕不起床，也正是因?yàn)檫@種早晨在床上苦苦掙扎的過程，這群人被稱為“起床困難戶”。賴床一族認(rèn)為，多睡1分鐘或多躺1分鐘就可以給身體多充1分鐘電，那么，事實(shí)真的是這樣
晚餐吃太晚當(dāng)心會(huì)致消化不良容易發(fā)胖患結(jié)石
許多人由于工作或其他原因無法按時(shí)按點(diǎn)吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，使得食物無法被很好消化吸收，導(dǎo)致消化不良，也很容易發(fā)胖。 而且，因?yàn)樯眢w排鈣高峰期是在飯后4至5個(gè)小時(shí)之間，如果太晚吃晚餐之后入睡，體內(nèi)尿液無法及時(shí)排出，體內(nèi)鈣物質(zhì)也就無法隨尿液及時(shí)排出，長年累月沉
吸尿救人是融入血液的職業(yè)精神
萬米高空，37分鐘，用嘴為病患吸出800毫升尿液——張紅和肖占祥兩位大夫出于本能，秒速完成了從乘客到醫(yī)生的角色轉(zhuǎn)換。在非專業(yè)人士看來，這是看似“不可能完成的任務(wù)”，可對(duì)于從醫(yī)30年的張大夫而言，這樣的選擇，源于專業(yè)技能，更是專業(yè)操守。救死扶傷，是每一名患者對(duì)施診者最樸素的期待，其實(shí)，這也是醫(yī)者對(duì)于自
多喝水，孩子反應(yīng)快
近期，一項(xiàng)發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長，還能提升他們的多任務(wù)處理能力。美國伊利諾伊大學(xué)香檳分校活動(dòng)機(jī)能學(xué)與公共健康學(xué)教授奈曼·漢及美國東北大學(xué)查爾斯·希爾曼教授聯(lián)合完成該項(xiàng)研究。研究團(tuán)隊(duì)以75名年齡在9~11歲的兒童為試驗(yàn)對(duì)象，首先安排他們連續(xù)4天、每天按照普通的基
“用嘴吸尿”是醫(yī)者仁心生動(dòng)注腳
這兩天，廣州醫(yī)生張紅在飛機(jī)上救人一事，引發(fā)社會(huì)廣泛熱議。在救人過程中，張紅對(duì)著一根導(dǎo)管吸了起來，導(dǎo)管的另一頭連著一位躺在飛機(jī)客艙地板上的患病老人，張紅嘴里吸出的是老人膀胱中無法排出的尿液。整整37分鐘，張醫(yī)生不間斷地為旅客吸出尿液，吐到杯中，老人因此轉(zhuǎn)危為安。（11月21日《廣州日報(bào)》）這位老人因突
吃哪些藥會(huì)引起“彩色尿”？了解一下
正常尿液顏色清晰，呈淺黃色，大量飲水稀釋后可呈無色透明，飲水過少則顏色加深。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師王姿媛介紹，藥物、食物、疾病也可能引起尿液顏色或性狀的改變，哪些常見藥可能導(dǎo)致尿液顏色的改變。 紅色—紅棕色【利福霉素類】包括利福平、利福昔明和利福噴汀等，使用后可導(dǎo)致尿液、汗液、痰
關(guān)于游泳的這些事兒，你可能都想錯(cuò)了
進(jìn)入大暑時(shí)節(jié)，“上蒸下煮”模式開啟，稍微一動(dòng)就一身汗，這時(shí)候泡在清涼的水里是最愜意不過的了，因此游泳成了這個(gè)時(shí)節(jié)最受歡迎的運(yùn)動(dòng)。但是，網(wǎng)上很多關(guān)于游泳的謠言，比如公共泳池很臟，會(huì)讓人感染性病；飯后一小時(shí)千萬別游泳，要不就會(huì)抽筋、溺水；游泳后眼睛發(fā)紅，是泳池里含有的尿液導(dǎo)致的等等，又讓不少人對(duì)游泳心存
尿糖高，多查查腎
受訪專家：北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 伍學(xué)焱對(duì)糖友來說，生活中監(jiān)測血糖是常有的事，只要血糖值正常，很多人就會(huì)大松一口氣，覺得沒有什么可擔(dān)心的。然而，卻有一些糖友在體檢時(shí)遇到過血糖正常、尿糖升高的情況，因此疑惑不解：明明血糖不高，為什么尿液中還會(huì)有糖呢？對(duì)此，北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師伍學(xué)焱解釋道
多喝水不憋尿預(yù)防尿路結(jié)石
主講人：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院副院長、泌尿外科主任 陳 明夏季馬上就到，泌尿系統(tǒng)結(jié)石要警惕。尿路結(jié)石很狡猾，在痛之前早已潛伏在體內(nèi)，不知何時(shí)便會(huì)突然襲擊。尿路結(jié)石是泌尿外科常見疾病之一。接診過程中，3個(gè)患者中就有1個(gè)是尿路結(jié)石。最典型的癥狀就是突發(fā)腎絞痛和血尿，患者也常伴有惡心、嘔吐、腹脹，可出現(xiàn)尿頻
飲用砷污染水會(huì)改變年輕人心臟結(jié)構(gòu)
美國心臟協(xié)會(huì)期刊《循環(huán)：心血管影像》近日刊發(fā)的一篇研究報(bào)告稱，飲用受砷污染的水會(huì)改變年輕人的心臟結(jié)構(gòu)，從而增加其未來罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。在美國，有許多印第安人部落社區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的水源受到砷污染。在該項(xiàng)研究中，哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對(duì)砷污染較嚴(yán)重的俄克拉荷馬州、印第安納州以及南、北達(dá)科
春季警惕小病偷襲孩子的腎
“很少有人帶自己的孩子去醫(yī)院檢查尿液，以至于很多孩子在發(fā)現(xiàn)腎臟有問題時(shí)，已進(jìn)入腎功能不全階段，失去早期診斷、早期治療的最佳時(shí)機(jī)。”近日，湖南省兒童醫(yī)院發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，近年來，兒童腎臟疾病的發(fā)病率呈上升趨勢，該院腎臟風(fēng)濕科2018年總門診量人數(shù)比2014年多出近萬人次。我國兒童慢性腎衰竭每年以13%的
亂吃藥傷腎這份護(hù)腎清單快收好
22歲女性因面部和腳踝部水腫前往醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)腎臟出了問題，而罪魁禍?zhǔn)祝尤皇窃谀趁廊輽C(jī)構(gòu)使用了半年多的美白產(chǎn)品；21歲女大學(xué)生有輸尿管結(jié)石，父親偶然得到“排石藥方”并自行配藥讓她服用。結(jié)果不但結(jié)石沒排出，還造成右腎功能中度受損……類似的因不良習(xí)慣或行為導(dǎo)致腎臟損傷的案例，生活中并不少見。南方醫(yī)
每10個(gè)人就有1人腎病！這份“護(hù)腎”清單快收好
受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師 湯珣提及慢性腎臟病，多數(shù)人想到的就是水腫、腰痛、血尿，甚至尿毒癥、透析；雖然很可怕，但總覺得比較少見，離自己很遠(yuǎn)。那你就想得太簡單了，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師湯珣指出，無論是驗(yàn)?zāi)颉Ⅱ?yàn)血、做超聲波，還是測量腎小球?yàn)V過率（GFR）衡量腎功能，上述檢