關于游泳的這些事兒,你可能都想錯了

進入大暑時節(jié),“上蒸下煮”模式開啟,稍微一動就一身汗,這時候泡在清涼的水里是最愜意不過的了,因此游泳成了這個時節(jié)最受歡迎的運動。但是,網(wǎng)上很多關于游泳的謠言,比如公共泳池很臟,會讓人感染性病;飯后一小時千萬別游泳,要不就會抽筋、溺水;游泳后眼睛發(fā)紅,是泳池里含有的尿液導致的等等,又讓不少人對游泳心存顧忌。事實果真如此嗎?本期我們就采訪了相關專家,將與游泳有關的謠言一網(wǎng)打盡,讓您放下包袱,盡情地在水里撒歡兒。

謠言一

游泳時可以戴隱形眼鏡

生活中,很多近視的人為了美觀,會選擇佩戴隱形眼鏡,游泳的時候也不摘,并且認為戴隱形眼鏡游泳既方便,又可以看清楚。那么,問題來了,游泳時可以戴隱形眼鏡嗎?

“答案是否定的。如果戴隱形眼鏡游泳,水流的沖擊可能會使角膜上皮受到隱形眼鏡的摩擦而受損,表現(xiàn)為眼痛,視力不同程度受損。” 清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院眼科主治醫(yī)師王韌琰在接受科技日報記者采訪時說,泳池水中含有的病原微生物也會污染隱形眼鏡,嚴重者可能引發(fā)角膜炎。

對此,也有專家表示,泳池的水中含有氯和其他化學物質,大部分人佩戴的都是軟性隱形眼鏡,軟性隱形眼鏡可以吸收這些化學物質,刺激人眼角膜、結膜從而導致眼睛發(fā)紅、不適。

謠言二

游泳后眼睛發(fā)紅,是泳池尿液過多所致

經(jīng)常游泳的人都有這樣的經(jīng)歷,游完泳后眼睛會發(fā)紅,有人說那是因為游泳池里尿液過多所致,這是真的嗎?

王韌琰說,游泳確實應該小心急性結膜炎,即俗稱的“紅眼病”。但這種病主要是由泳池中的細菌、病毒等微生物以及泳池消毒劑等引起的,一般局部使用抗生素眼藥水即可治愈。

對此,有專家認為,“游泳眼睛紅是因水里尿液過多”的說法是錯的。正常生理狀態(tài)下的尿液是無菌也沒有刺激性的,何況是少量尿液稀釋在泳池大量的水中,理論上講完全不可能造成任何刺激。氯胺才是游泳后眼睛發(fā)紅的根本原因。

研究顯示,眼睛發(fā)紅等問題通常出現(xiàn)在室內泳池游泳后,罪魁禍首并非用于消毒殺菌的氯本身,而是游離氯與汗液、尿液以及皮膚微粒、毛發(fā)、微生物、化妝品等物質化合形成的泳池消毒劑副產物。

泳池消毒劑副產物包括無機氯胺、有機氯胺等,它們可以存在于水中,還可以揮發(fā)于空氣中。通風不良導致這些物質在室內集聚并最終達到飽和狀態(tài)。泳館內空氣中充斥著強烈的“氯氣味道”,并與水中這種化合物一起共同刺激游泳者的眼睛、皮膚和呼吸道,造成眼睛發(fā)紅、刺痛,鼻刺激,皮膚刺激以及咳嗽、氣喘等呼吸道刺激癥狀。

謠言三

公共泳池很臟,會讓人感染性病

相對于以上謠言,“公共泳池很臟,會讓人感染性病”這個謠言足夠震撼,讓人不寒而栗。

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師吳焱表示,這種事情不太可能發(fā)生,概率幾乎為零。性病患者由于皮膚黏膜的免疫力較差,如果到游泳池里游泳,可能會加重病情,而且泳池里含有的次氯酸鈉也會導致其皮膚黏膜的疼痛,所以性病患者一般不會選擇在患病時游泳。即便他們沒考慮這么多,下水游泳了,其排出體外的病原體,被游泳池里大量的水稀釋后也會變得極少量,其他人接觸了也不會導致感染。此外,就算身體沾染了病原體,但游泳時身體不停地運動,病毒、細菌不可能長時間停留在皮膚黏膜表面,也就不會進入到身體內部。

還有,從游泳池的管理以及社會監(jiān)督機制來說,性病患者皮膚上常常會有紅斑,傳染性強的時候也正是外部癥狀明顯的時候,這種情況下泳池一般不允許他們進入,周圍游泳的人看見了這樣的人在游泳池里也會提出抗議。綜合上述因素,在游泳池游泳會感染性病的可能性幾乎是不存在的。

“性病的傳染是有一定條件的。”吳焱說,像梅毒,主要由梅毒螺旋體引起,這是一種厭氧微生物,它離開人體以后并不容易存活,而且干燥、高溫、日光、肥皂水和普通消毒劑都可以將其迅速殺滅,所以只要泳池經(jīng)過正規(guī)消毒處理,是不會引起梅毒感染的。淋病、沙眼衣原體、皰疹病毒等也是同樣的道理,即便是引起艾滋病的HIV病毒,對日常消毒品也十分敏感,很難在外界環(huán)境中長期存活。

像尖銳濕疣一類的疾病,主要通過性行為、母嬰和生活密切接觸,皮膚與皮膚之間摩擦、擠壓,長時間貼合在一起,才有可能導致病原體的傳染。如果在公共泳池和其他人共用毛巾、搓澡巾等個人物品,可能會導致感染,但通過池水感染這類疾病的報告還沒有見過。

“不過游泳一定要選擇正規(guī)、干凈的泳池,防患于未然。”吳焱強調。

謠言四

嬰幼兒游泳好處多,可以激發(fā)早期潛能

如今嬰幼兒游泳的項目紅紅火火,不少新手媽媽都會聽到這樣的宣傳:嬰幼兒游泳好處多多,可以有效刺激神經(jīng)、消化、呼吸系統(tǒng)及肌肉骨骼的發(fā)育,鍛煉嬰幼兒體力和身體協(xié)調性等。殊不知,嬰幼兒游泳并非商家宣傳的那樣,真正是弊大于利。

美國兒科學會的指南表明:讓嬰幼兒學習游泳,目的是為了防止溺水,而不是為了所謂的潛能開發(fā),讓1歲以下的嬰幼兒下水游泳,完全是為了玩樂罷了。

國外嬰幼兒學習游泳,脖子上是不能箍上游泳圈的,必須有一名家長下水,全程雙手托舉寶寶,父母必須全程護衛(wèi)自己的孩子。為防萬一,父母還得學習嬰幼兒的心肺復蘇術。

而國內的嬰幼兒游泳,大多是寶寶帶著游泳頸圈在水里玩耍,父母們則站在一邊觀看,時不時撥弄水花逗逗寶寶。

專家表示,讓嬰兒游泳的最大危險是,一旦看護不當可能導致嬰兒嗆水窒息。如今很多嬰兒游泳館都是在嬰兒脖子上套一個游泳圈,看起來萌萌的。事實上,這樣的游泳頸圈并不適合嬰兒戴。一方面游泳頸圈只是套在嬰兒脖子上,小小的脖子要承擔起嬰兒整個身體的重量,脖頸處受力過大,可能造成頸椎關節(jié)的損害;另一方面小嬰兒皮膚嬌嫩,脖頸更是薄弱處,如果游泳圈套得過緊容易壓迫嬰兒氣管,引起呼吸困難,還可能壓迫頸部的頸動脈竇,引起血壓下降和心率變慢,導致休克。套得過松又容易讓嬰兒嗆到水。

除了這些安全隱患外,嬰幼兒游泳還存在很大的衛(wèi)生問題,國內沒有針對嬰幼兒游泳行業(yè)的統(tǒng)一標準,導致監(jiān)管嚴重缺失。嬰幼兒皮膚比較細嫩、敏感,如果水質不干凈,還會影響嬰幼兒健康。

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