女性經期保養應該注意什么 女性經期保養必做的7件事
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女性經期保養應該注意什么 女性經期保養必做的7件事

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許多女性在生理期感到超級煩人,不僅身體會產生不適,情緒也會受到很大的影響。事實上,排除這些不良情況,月經期是一個非常適合維護的時刻。每天睡9個小時美國醫學專家指出,對于忙碌的白領女性來說,最好的睡眠時間是9小時15分!既然平時很難睡多久,不妨在月經期享受一下!由于月經期激素水平的提高,你的皮膚達到了

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