女性經(jīng)期保養(yǎng)應(yīng)該注意什么 女性經(jīng)期保養(yǎng)必做的7件事
兩性健康

女性經(jīng)期保養(yǎng)應(yīng)該注意什么 女性經(jīng)期保養(yǎng)必做的7件事

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許多女性在生理期感到超級(jí)煩人,不僅身體會(huì)產(chǎn)生不適,情緒也會(huì)受到很大的影響。事實(shí)上,排除這些不良情況,月經(jīng)期是一個(gè)非常適合維護(hù)的時(shí)刻。每天睡9個(gè)小時(shí)美國醫(yī)學(xué)專家指出,對(duì)于忙碌的白領(lǐng)女性來說,最好的睡眠時(shí)間是9小時(shí)15分!既然平時(shí)很難睡多久,不妨在月經(jīng)期享受一下!由于月經(jīng)期激素水平的提高,你的皮膚達(dá)到了

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