芥藍(lán)摘掉老葉老梗洗干凈控去水分,蒜瓣去皮后切碎。
鍋中倒入油燒熱后,加入切碎的大蒜,炒出蒜蓉的香味。
蒜香味炒出后,加入芥藍(lán)大火翻炒。
翻炒幾下,加入食鹽調(diào)味。
大火翻炒芥藍(lán)斷生,加入少許雞粉調(diào)味,這樣菜會(huì)更鮮美。
清炒芥藍(lán)成品圖



芥藍(lán)摘掉老葉老梗洗干凈控去水分,蒜瓣去皮后切碎。
鍋中倒入油燒熱后,加入切碎的大蒜,炒出蒜蓉的香味。
蒜香味炒出后,加入芥藍(lán)大火翻炒。
翻炒幾下,加入食鹽調(diào)味。
大火翻炒芥藍(lán)斷生,加入少許雞粉調(diào)味,這樣菜會(huì)更鮮美。
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