健康新聞

《報告》復盤新冠肺炎疫情對民眾身心影響 倡導構建“復原力”

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中新網上海4月20日電 (記者 陳靜)新冠肺炎疫情對國人的生活方式和健康狀況產生了怎樣的影響?記者20日獲悉,復旦大學健康傳播研究所發布了《新冠疫情常態化防控背景下公眾健康生活方式現狀研究報告》(簡稱《報告》)顯示,受疫情限制,公眾減少外出,帶來了運動量減少,身體活動不足等問題;與此同時,吸煙飲酒行

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疫情下如何提升復原力?試試"蝴蝶擁抱"

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新型肺炎疫情不斷升級,受到威脅的不只是生命安全,緊張、恐慌、焦慮等情緒肆意蔓延,也影響著身心健康。北京大學人民醫院精神科醫師史欣欣介紹了一個簡單的方法——蝴蝶擁抱,可以降低精神壓力,提升復原力,產生積極的自我感覺。蝴蝶擁抱是在墨西哥發展起來的,當時寶琳娜颶風吞噬了墨西哥的一個小鎮。一個眼動脫敏與再處

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