精華油的使用方法 護(hù)膚時(shí)加點(diǎn)它效果簡直不要太好
美容護(hù)膚

精華油的使用方法 護(hù)膚時(shí)加點(diǎn)它效果簡直不要太好

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一提起精華油,很多人對(duì)于它的印象可能就是油膩,還有很多人直接就將精油等同于精華油,對(duì)于精華液還有很多的誤解。首先精油不等于精華油,精油是一種濃縮型的物質(zhì),從天然植物中提取,因?yàn)闈舛雀撸贿m合直接用在臉上,而精華油是由很多的精華物質(zhì)調(diào)配制成的油狀質(zhì)地的精華,濃度偏低,可以直接使用到皮膚上。我們常用的護(hù)

健康新聞

拌涼菜加點(diǎn)堅(jiān)果

2003

@北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事 于仁文一道爽口的涼菜能讓人胃口大開,但也有不少人感覺這類菜過于清淡、香味不足,而加油調(diào)拌又會(huì)增加脂肪的攝入量,不利健康。其實(shí),拌涼菜的時(shí)候不妨加些堅(jiān)果,比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。堅(jiān)果中富含亞麻酸、亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,還含有維生素、礦物

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