夏季痘痘泛濫 教你防痘三步走
夏季是痘痘泛濫的季節(jié)，因?yàn)橄募镜膩?lái)臨，氣溫逐漸升高，炎熱的天氣下皮脂分泌量較多，極易沾染灰塵，使面部顯得污穢油膩，又影響了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深層，再加上細(xì)菌的作用便形成了痘痘，從而破壞了皮膚的平滑，影響了容貌的美麗。夏天是痘痘的高發(fā)季節(jié)臉上起了小紅疙瘩，人們都會(huì)說(shuō)自己長(zhǎng)痘了。但痘痘到底是什么呢
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門(mén)養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 養(yǎng)生小常識(shí)
夏季疲勞按摩三個(gè)“自醒”穴位
很多長(zhǎng)期坐辦公室的人員都會(huì)感到疲憊不堪的狀態(tài)，眼睛干澀，肩頸疼痛久坐導(dǎo)致大腿和臀部疼痛時(shí)有發(fā)生，尤其是在夏天，疲勞感更是時(shí)時(shí)纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到底如何才能幫助我們緩解夏季疲勞感呢？中醫(yī)認(rèn)為，可以通過(guò)自行按摩百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等方法進(jìn)行&
夏天常吃7種食物輕松去火
喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長(zhǎng)泡，鼻塞難通，嘴唇干裂……出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，證明，你上火了！夏季上火怎么辦，小編為您推薦7種降火食物，讓您輕松去火。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的
夏至是什么時(shí)候 夏至有哪些有趣的習(xí)俗
夏至日是我國(guó)最早的節(jié)日。清代之前的夏至日全國(guó)放假一天，回家與親人團(tuán)聚暢飲。《禮記》中也記載了自然界有關(guān)夏至節(jié)氣的明顯現(xiàn)象：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。”說(shuō)明一年的這一時(shí)節(jié)鹿角開(kāi)始脫落，蟬兒開(kāi)始鳴叫，半夏、木槿兩種植物逐漸繁盛開(kāi)花。從中醫(yī)理論講，夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)
夏至農(nóng)事活動(dòng)
“不過(guò)夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。天文學(xué)上規(guī)定夏至為北半球夏季開(kāi)始，但是地表接收的太陽(yáng)輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多，氣溫繼續(xù)升高，故夏至日不是一年中天氣最熱的時(shí)節(jié)。大約再過(guò)二三十天，一般是最熱的天氣了。夏至后進(jìn)入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增
夏日浮腫就吃這些食物
對(duì)于易浮腫體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，夏季總是特別難過(guò)。稍微吃點(diǎn)過(guò)涼或者過(guò)咸的食物，都會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀。造成水腫的原因千差萬(wàn)別，但別著急，這里推薦您在夏季里多吃以下食物，可消腫利濕，遠(yuǎn)離浮腫困擾。“腫”了的原因1、生理反應(yīng)。浮腫和月經(jīng)有關(guān)。在經(jīng)期，你的雌激素激增，而孕酮減少，這種情況導(dǎo)致身
夏令飲食都有哪些？
在農(nóng)歷夏至后第三個(gè)庚日即進(jìn)入伏天。此時(shí)天氣炎熱，人們食欲不振，開(kāi)始消瘦，即“枯夏”。民間開(kāi)始偷閑消夏，注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮：地上三鮮為莧夏令飲食菜、蠶豆和杏仁，樹(shù)上三鮮為櫻桃、梅子和香椿，水中三鮮為海絲、鮒魚(yú)和咸鴨蛋。浙江杭州喜吃烏飯，據(jù)傳說(shuō)是紀(jì)
夏至防暑的方法都有哪些？
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎熱的時(shí)期，容易中暑、生病。因此，舊時(shí)在這時(shí)多驅(qū)鬼以求安，同時(shí)也講究中午歇晌，講究吃補(bǔ)食。此外，還要特別注意防暑。盡管如此，夏天對(duì)人體的消耗也是較大的，因?yàn)槌圆缓谩⑺粚?shí)，受到炎熱的煎熬，因此稱(chēng)為枯夏。北方有一個(gè)風(fēng)俗，即定期為小孩稱(chēng)體重，看看他的體
夏季最解暑的幾種瓜果
夏天天氣干燥，氣溫高，在外面工作非常容容易中暑，所以說(shuō)大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個(gè)最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首，不僅具有食用價(jià)值，而且醫(yī)藥價(jià)值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱(chēng)。當(dāng)遇到酷熱特別是發(fā)
夏季游泳應(yīng)謹(jǐn)慎 防疾病纏身
夏季游泳能為人們帶來(lái)全身的清涼外，還可以輕松健身、減壓。然而，皮膚破損、體質(zhì)較差都最好不要去游泳。游泳池中的水不干凈，有大量的結(jié)合性氯，易使人感染紅眼病、皮膚病等。近來(lái)，氣溫日益升高，游泳池成為人們避暑納涼的好去處。身體雖說(shuō)涼快了，可隨之而來(lái)的紅眼病、皮膚病不斷來(lái)襲。專(zhuān)家提醒市民，游泳要看自身身體情
立夏以后養(yǎng)生應(yīng)該遵循“四原則”
一、清熱消暑夏日氣溫高，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來(lái)祛暑。妙方：消暑菠蘿酒配方：中興菠蘿1個(gè)，赤砂糖300克，米酒2000毫升。制作方法：選取七八成熟，略帶香甜味，按之稍軟的菠蘿1只，切除果柄及頭部，將菠蘿連皮縱切為4塊，每塊再切成厚片，
出汗吃苦睡午覺(jué) 夏季養(yǎng)心獨(dú)門(mén)秘方
中醫(yī)認(rèn)為，一年之中，心與夏天的關(guān)系最大。人們想健康長(zhǎng)壽，就應(yīng)該“順應(yīng)天時(shí)”。那么，夏季應(yīng)該如何養(yǎng)心?本期，記者邀請(qǐng)了2名中醫(yī)專(zhuān)家一起來(lái)探討。午休可平衡身體記者：中醫(yī)認(rèn)為，夏季最好要午休，即使沒(méi)午睡習(xí)慣的人也最好睡一會(huì)兒，原因是什么?麥燕芳：最近剛過(guò)夏至，夏至是一年中陽(yáng)氣最旺的
夏季巧吃素調(diào)補(bǔ)腸胃防疾病
做素食少放油和鹽很多人做菜時(shí)烹調(diào)油放得很多，尤其是北方，習(xí)慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，卻不曾想過(guò)蔬菜的吸油性特別強(qiáng)，無(wú)論是哪種食用油，脂肪的含量都在98%以上，也就是說(shuō)幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了30毫升油，則意味著您將吃進(jìn)去將近30克的脂肪。這樣一來(lái)，蔬菜非但不能帶來(lái)減少脂肪
夏季煲湯六個(gè)要點(diǎn)不得不知
很多人都知道夏季喝湯滋補(bǔ)，特別在廣東，家里都喜歡煲湯喝，如何煲湯更好你知道嗎？還有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編就為你一一介紹吧。煲湯第一點(diǎn)：要懂藥性。比如煲雞湯是為了健胃消食，就加肉蔻、砂仁、香葉、當(dāng)歸。為了補(bǔ)腎壯陽(yáng)，就加山芋肉、丹皮、澤瀉、山藥、熟地黃、茯苓。為了給女性滋陰，就加大棗、黃芪、當(dāng)歸、枸杞
秋季慢性支氣管炎如何養(yǎng)生
天氣逐漸由熱轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差變大。記者昨日走訪滬上一些社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，發(fā)現(xiàn)就診患者明顯增多。專(zhuān)家提醒，這一季節(jié)最容易發(fā)生支氣管炎等呼吸道疾病。下面小編為你介紹支氣管炎在生活中要注意哪些生活小細(xì)節(jié)。慢性支氣管炎如何養(yǎng)生1.室內(nèi)保持空氣流通、新鮮，冬季應(yīng)有取暖設(shè)備，避免病人受涼感冒，以加重病情。飲食上給
女性朋友日常養(yǎng)生的10個(gè)最佳時(shí)間
隨著生活質(zhì)量的提高，很多女性越來(lái)越重視養(yǎng)生，我們?yōu)榕耘笥呀榻B一下養(yǎng)生保健最佳時(shí)間！ 刷牙的最佳時(shí)間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開(kāi)始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒
雨水逢元宵，一年初望，適合相見(jiàn)偶遇意中人
好雨知時(shí)節(jié) 當(dāng)春乃發(fā)生 在今年的元宵節(jié) 我們迎來(lái)了這個(gè)濕漉漉的節(jié)氣 ——雨水 立春這天趕在戊戌年臘月三十，15天后正是己亥年正月十五，于是今年雨水節(jié)氣就與元宵重合了。 2月19日7時(shí)4分，也就是正月十五元宵節(jié)，將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“雨水&rdquo
元宵節(jié)恰逢雨雪，這天下雨雪好嗎？聽(tīng)聽(tīng)農(nóng)諺咋說(shuō)吧！
時(shí)間過(guò)得好快，轉(zhuǎn)眼快到了正月十五，就在大家張燈結(jié)彩，準(zhǔn)備迎接元宵佳節(jié)的時(shí)候，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)，這兩天北方廣大地區(qū)依然很冷，部分地區(qū)甚至還有雨雪，說(shuō)到低溫正月十五下雨雪，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有什么影響嗎?我們流傳千年的農(nóng)諺有什么說(shuō)法嗎?我們?yōu)榱擞迂i年的豐收該做好哪些準(zhǔn)備呢? 下面我們簡(jiǎn)單聊聊這個(gè)話題，一顆交流
元宵節(jié)這天也是“雨水”節(jié)氣，兩節(jié)合一是什么兆頭？幾個(gè)意思？
元宵節(jié)的到來(lái)，意味著春節(jié)的結(jié)束，元宵節(jié)除了吃元宵，逛燈會(huì)，猜燈謎之余，還是“雨水”節(jié)氣。 二十四節(jié)氣歌: 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 “雨水”是二十四節(jié)氣的第二個(gè)，表示降水開(kāi)始，雨量逐步多。&ldqu
2019年雨水巧遇元宵節(jié)，二十四節(jié)氣之雨水養(yǎng)生篇
2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開(kāi)始，也表明雨量開(kāi)始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
冬季如何有效護(hù)膚保濕?
冬季如何有效護(hù)膚保濕?冬季的氣溫低，比較干燥，所以在這樣的季節(jié)里我們更好做好皮膚的保護(hù)和保濕工作，不然我們的皮膚會(huì)很容易就受到影響的，因此冬季的注意保護(hù)皮膚顯得尤為重要，那么我們?cè)诙镜臅r(shí)候應(yīng)該吃哪些食物來(lái)護(hù)膚效果比較好，下面就讓我們一起看看吧。洗臉后涂化妝水在冬季的時(shí)候我們首先要選擇用的就是化妝水
冬季身體虛弱吃什么食物比較好?
冬季身體虛弱吃什么食物比較好?寒冷的冬天對(duì)大家來(lái)講是一個(gè)非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)了，而且在這樣寒冷干燥的季節(jié)，人的身體素質(zhì)會(huì)很容易就會(huì)變差的，所以不少人在這樣的季節(jié)里回出現(xiàn)身體虛弱的情況，那么在寒冷冬季如何通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ)呢，一起看看冬季的時(shí)候吃什么食物比較好。山藥山藥大家都熟悉，這是特別健康的一種食物
冬季運(yùn)動(dòng)要注意哪些細(xì)節(jié)?
冬季運(yùn)動(dòng)要注意哪些細(xì)節(jié)?冬季的氣溫低，比較寒冷干燥，這樣的季節(jié)人們會(huì)經(jīng)常生病，所以在冬季也要堅(jiān)持鍛煉身體，但有些人害怕寒冷，在冬季就停止了運(yùn)動(dòng)，其實(shí)在冬季做合適的運(yùn)動(dòng)可以很好的預(yù)防疾病的發(fā)生，那么在冬季適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢?冬季運(yùn)動(dòng)要注意哪些細(xì)節(jié)?一起看看冬季運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)。環(huán)境要舒適冬季的時(shí)候外界比較寒冷
冬天喝湯有哪些好處?
冬天喝湯有哪些好處?大家都知道，冬季的氣溫比較低，所以我們?cè)诤涞亩径嗪刃梢杂序?qū)寒暖胃的作用，但是很多人不知道冬季適合喝什么湯好，冬天和哪些湯有滋補(bǔ)的作用?冬天喝湯有哪些好處?讓我們跟著易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)了解一下。羊肉湯的做法大全做法一：白菜粉絲羊肉湯用料：粉絲、白菜、羊肉、姜、蔥、鹽、雞精、白
開(kāi)心果防肺癌 秋季要多吃的6種滋補(bǔ)零食
秋季來(lái)了，大自然把累累碩果供給人類(lèi)，并暗示給人類(lèi)這也正是進(jìn)補(bǔ)身體的黃金季節(jié)。夏天是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進(jìn)入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達(dá)到秋季滋補(bǔ)功效的零食。1.開(kāi)心果美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果含有γ生