夏季痘痘泛濫 教你防痘三步走
四季養生

夏季痘痘泛濫 教你防痘三步走

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夏季是痘痘泛濫的季節,因為夏季的來臨,氣溫逐漸升高,炎熱的天氣下皮脂分泌量較多,極易沾染灰塵,使面部顯得污穢油膩,又影響了皮脂的外溢,被堵塞在毛孔深層,再加上細菌的作用便形成了痘痘,從而破壞了皮膚的平滑,影響了容貌的美麗。夏天是痘痘的高發季節臉上起了小紅疙瘩,人們都會說自己長痘了。但痘痘到底是什么呢

夏季疲勞按摩三個“自醒”穴位
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夏季疲勞按摩三個“自醒”穴位

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很多長期坐辦公室的人員都會感到疲憊不堪的狀態,眼睛干澀,肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生,尤其是在夏天,疲勞感更是時時纏繞,總想瞌睡或者好好休息一下,因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法,到底如何才能幫助我們緩解夏季疲勞感呢?中醫認為,可以通過自行按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行&

夏天常吃7種食物輕松去火
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夏天常吃7種食物輕松去火

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喉干嗓啞,咽喉腫痛,口腔長泡,鼻塞難通,嘴唇干裂……出現這些癥狀的時候,證明,你上火了!夏季上火怎么辦,小編為您推薦7種降火食物,讓您輕松去火。西瓜。性寒涼,民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養十分豐富,含有人體所需的

夏至是什么時候 夏至有哪些有趣的習俗
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夏至是什么時候 夏至有哪些有趣的習俗

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夏至日是我國最早的節日。清代之前的夏至日全國放假一天,回家與親人團聚暢飲?!抖Y記》中也記載了自然界有關夏至節氣的明顯現象:“夏至到,鹿角解,蟬始鳴,半夏生,木槿榮。”說明一年的這一時節鹿角開始脫落,蟬兒開始鳴叫,半夏、木槿兩種植物逐漸繁盛開花。從中醫理論講,夏至是陽氣最旺的時

夏至農事活動
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夏至農事活動

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“不過夏至不熱”,“夏至三庚數頭伏”。天文學上規定夏至為北半球夏季開始,但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多,氣溫繼續升高,故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。夏至后進入伏天,北方氣溫高,光照足,雨水增

夏日浮腫就吃這些食物
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夏日浮腫就吃這些食物

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對于易浮腫體質的人來說,夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過咸的食物,都會出現水腫的癥狀。造成水腫的原因千差萬別,但別著急,這里推薦您在夏季里多吃以下食物,可消腫利濕,遠離浮腫困擾。“腫”了的原因1、生理反應。浮腫和月經有關。在經期,你的雌激素激增,而孕酮減少,這種情況導致身

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夏令飲食都有哪些?

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在農歷夏至后第三個庚日即進入伏天。此時天氣炎熱,人們食欲不振,開始消瘦,即“枯夏”。民間開始偷閑消夏,注意飲食補養,官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮:地上三鮮為莧夏令飲食菜、蠶豆和杏仁,樹上三鮮為櫻桃、梅子和香椿,水中三鮮為海絲、鮒魚和咸鴨蛋。浙江杭州喜吃烏飯,據傳說是紀

夏至防暑的方法都有哪些?
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夏至防暑的方法都有哪些?

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夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分,三伏天是一年之中最炎熱的時期,容易中暑、生病。因此,舊時在這時多驅鬼以求安,同時也講究中午歇晌,講究吃補食。此外,還要特別注意防暑。盡管如此,夏天對人體的消耗也是較大的,因為吃不好、睡不實,受到炎熱的煎熬,因此稱為枯夏。北方有一個風俗,即定期為小孩稱體重,看看他的體

夏季最解暑的幾種瓜果
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夏季最解暑的幾種瓜果

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夏天天氣干燥,氣溫高,在外面工作非常容容易中暑,所以說大家在選擇食物方面一定要選擇具有防暑效果的瓜果。而夏季的水果非常多,下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發

夏季游泳應謹慎 防疾病纏身
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夏季游泳應謹慎 防疾病纏身

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夏季游泳能為人們帶來全身的清涼外,還可以輕松健身、減壓。然而,皮膚破損、體質較差都最好不要去游泳。游泳池中的水不干凈,有大量的結合性氯,易使人感染紅眼病、皮膚病等。近來,氣溫日益升高,游泳池成為人們避暑納涼的好去處。身體雖說涼快了,可隨之而來的紅眼病、皮膚病不斷來襲。專家提醒市民,游泳要看自身身體情

立夏以后養生應該遵循“四原則”
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立夏以后養生應該遵循“四原則”

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一、清熱消暑夏日氣溫高,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物,如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。妙方:消暑菠蘿酒配方:中興菠蘿1個,赤砂糖300克,米酒2000毫升。制作方法:選取七八成熟,略帶香甜味,按之稍軟的菠蘿1只,切除果柄及頭部,將菠蘿連皮縱切為4塊,每塊再切成厚片,

出汗吃苦睡午覺 夏季養心獨門秘方
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出汗吃苦睡午覺 夏季養心獨門秘方

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中醫認為,一年之中,心與夏天的關系最大。人們想健康長壽,就應該“順應天時”。那么,夏季應該如何養心?本期,記者邀請了2名中醫專家一起來探討。午休可平衡身體記者:中醫認為,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒,原因是什么?麥燕芳:最近剛過夏至,夏至是一年中陽氣最旺的

夏季巧吃素調補腸胃防疾病
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夏季巧吃素調補腸胃防疾病

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做素食少放油和鹽很多人做菜時烹調油放得很多,尤其是北方,習慣油脂多,鹽分多,大家只是知道蔬菜有利于健康,卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強,無論是哪種食用油,脂肪的含量都在98%以上,也就是說幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了30毫升油,則意味著您將吃進去將近30克的脂肪。這樣一來,蔬菜非但不能帶來減少脂肪

夏季煲湯六個要點不得不知
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夏季煲湯六個要點不得不知

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很多人都知道夏季喝湯滋補,特別在廣東,家里都喜歡煲湯喝,如何煲湯更好你知道嗎?還有哪些注意事項呢?下面小編就為你一一介紹吧。煲湯第一點:要懂藥性。比如煲雞湯是為了健胃消食,就加肉蔻、砂仁、香葉、當歸。為了補腎壯陽,就加山芋肉、丹皮、澤瀉、山藥、熟地黃、茯苓。為了給女性滋陰,就加大棗、黃芪、當歸、枸杞

秋季慢性支氣管炎如何養生
四季養生

秋季慢性支氣管炎如何養生

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天氣逐漸由熱轉涼,晝夜溫差變大。記者昨日走訪滬上一些社區衛生服務中心,發現就診患者明顯增多。專家提醒,這一季節最容易發生支氣管炎等呼吸道疾病。下面小編為你介紹支氣管炎在生活中要注意哪些生活小細節。慢性支氣管炎如何養生1.室內保持空氣流通、新鮮,冬季應有取暖設備,避免病人受涼感冒,以加重病情。飲食上給

女性朋友日常養生的10個最佳時間
日常養生

女性朋友日常養生的10個最佳時間

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隨著生活質量的提高,很多女性越來越重視養生,我們為女性朋友介紹一下養生保健最佳時間! 刷牙的最佳時間:飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒

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雨水逢元宵,一年初望,適合相見偶遇意中人

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  好雨知時節  當春乃發生  在今年的元宵節  我們迎來了這個濕漉漉的節氣  ——雨水  立春這天趕在戊戌年臘月三十,15天后正是己亥年正月十五,于是今年雨水節氣就與元宵重合了?! ?月19日7時4分,也就是正月十五元宵節,將迎來二十四節氣中的“雨水&rdquo

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元宵節恰逢雨雪,這天下雨雪好嗎?聽聽農諺咋說吧!

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  時間過得好快,轉眼快到了正月十五,就在大家張燈結彩,準備迎接元宵佳節的時候,天氣預報說,這兩天北方廣大地區依然很冷,部分地區甚至還有雨雪,說到低溫正月十五下雨雪,對農業生產有什么影響嗎?我們流傳千年的農諺有什么說法嗎?我們為了迎接豬年的豐收該做好哪些準備呢?  下面我們簡單聊聊這個話題,一顆交流

元宵節這天也是“雨水”節氣,兩節合一是什么兆頭?幾個意思?
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元宵節這天也是“雨水”節氣,兩節合一是什么兆頭?幾個意思?

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  元宵節的到來,意味著春節的結束,元宵節除了吃元宵,逛燈會,猜燈謎之余,還是“雨水”節氣。  二十四節氣歌:  春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連?! ∏锾幝肚锖?,冬雪雪冬小大寒?! ?ldquo;雨水”是二十四節氣的第二個,表示降水開始,雨量逐步多。&ldqu

2019年雨水巧遇元宵節,二十四節氣之雨水養生篇
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2019年雨水巧遇元宵節,二十四節氣之雨水養生篇

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2019年雨水的日期:2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五,今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節氣。雨水,“斗指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始,也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反

冬季如何有效護膚保濕?
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冬季如何有效護膚保濕?

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冬季如何有效護膚保濕?冬季的氣溫低,比較干燥,所以在這樣的季節里我們更好做好皮膚的保護和保濕工作,不然我們的皮膚會很容易就受到影響的,因此冬季的注意保護皮膚顯得尤為重要,那么我們在冬季的時候應該吃哪些食物來護膚效果比較好,下面就讓我們一起看看吧。洗臉后涂化妝水在冬季的時候我們首先要選擇用的就是化妝水

冬季身體虛弱吃什么食物比較好?
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冬季身體虛弱吃什么食物比較好?

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冬季身體虛弱吃什么食物比較好?寒冷的冬天對大家來講是一個非常好的滋補養生的季節了,而且在這樣寒冷干燥的季節,人的身體素質會很容易就會變差的,所以不少人在這樣的季節里回出現身體虛弱的情況,那么在寒冷冬季如何通過飲食來進補呢,一起看看冬季的時候吃什么食物比較好。山藥山藥大家都熟悉,這是特別健康的一種食物

冬季運動要注意哪些細節?
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冬季運動要注意哪些細節?

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冬季運動要注意哪些細節?冬季的氣溫低,比較寒冷干燥,這樣的季節人們會經常生病,所以在冬季也要堅持鍛煉身體,但有些人害怕寒冷,在冬季就停止了運動,其實在冬季做合適的運動可以很好的預防疾病的發生,那么在冬季適合做哪些運動呢?冬季運動要注意哪些細節?一起看看冬季運動的細節。環境要舒適冬季的時候外界比較寒冷

冬天喝湯有哪些好處?
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冬天喝湯有哪些好處?

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冬天喝湯有哪些好處?大家都知道,冬季的氣溫比較低,所以我們在寒冷的冬季多喝些湯可以有驅寒暖胃的作用,但是很多人不知道冬季適合喝什么湯好,冬天和哪些湯有滋補的作用?冬天喝湯有哪些好處?讓我們跟著易網在線養生網一起來了解一下。羊肉湯的做法大全做法一:白菜粉絲羊肉湯用料:粉絲、白菜、羊肉、姜、蔥、鹽、雞精、白

開心果防肺癌 秋季要多吃的6種滋補零食
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開心果防肺癌 秋季要多吃的6種滋補零食

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秋季來了,大自然把累累碩果供給人類,并暗示給人類這也正是進補身體的黃金季節。夏天是營養消耗最大的季節,進入秋季,由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現秋燥,如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達到秋季滋補功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生

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