日常養(yǎng)生

對于人類來說,多熱才算“熱到受不了”?

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7月4日,地球記錄到了有史以來最熱的一天。那么,人類可安全容忍的溫度極限是多少?6日,英國羅漢普頓大學(xué)研究團隊報告稱,人類存在一個上限臨界溫度(UCT),可能在40℃—50℃之間。了解導(dǎo)致新陳代謝率增加的溫度值,以及不同個體溫度如何變化,可能對工作、運動、旅游等都具有重要指導(dǎo)意義。這項研究是他們此前

健康新聞

“體溫低”也能延壽? 科學(xué)家指出活得“涼爽”壽命變長

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  科學(xué)家指出活得“涼爽”壽命變長  “體溫低”也能延壽?如何拯救衰老?衰老的秘密是什么?在這些問題上,科學(xué)家們不遺余力地探索答案。有假說指出,限食條件下許多動物的代謝率降低,而限食會顯著延長動物壽命,暗示衰老和壽命可能與代謝率有關(guān)。然而,代謝率的變化通常伴隨著體溫的變化,所以很難區(qū)分兩者單獨對壽命

日常養(yǎng)生

晚上燈光太亮容易長胖,還易引發(fā)心血管病

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如今,人們白天戶外活動少,白天光照時間不足。夜間熬夜,又暴露在強光下。一項研究則認(rèn)為,晚上暴露在強光下,不僅容易肥胖,還易引發(fā)心血管病。研究顯示,正常情況下,如果白天光照多,夜晚黑暗,有利于機體能量消耗,保持較高的睡眠代謝率。反之,睡眠代謝率下降。與此同時,研究還發(fā)現(xiàn),皮膚溫度隨著光線的強弱而有晝夜

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早練和晚練的最佳運動時間表

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上班族也好,學(xué)生黨也罷,想要運動似乎都不是一件易事兒,時間難以抽離出來,早上時間太趕,等忙完功課忙完工作,能被支配運動的就只有晚上這段時間了。而當(dāng)你好不容易立下flag的時候,身邊的親朋好友馬上跳出來“勸解”:“晚上運動容易猝死,這不是相當(dāng)于慢性自殺嗎?”于是,好不容易下定決心想要運動的你,又開始動

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