健康新聞

這樣吃 專治各種不開心

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隨著生活節奏的加快,人們難免會被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲,時常感覺“壓力山大”。這些不穩定的負面情緒不僅影響了生活,還可能給健康埋雷。食物無時無刻不在影響著我們的情緒和生活,那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒,享受快樂生活呢?今天,醫生就來跟大家聊聊那些吃了能帶來好心情的食物。人體內的四大“

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手術能拯救社恐?專治臉紅心跳!

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生活中有社牛就有社恐。有這么一種社恐,年紀輕輕卻在與人交流過程中瞬間出現身體“失控”:雙頰驟然泛紅滾燙,額頭也滲出細密汗珠……生理上的窘迫欲蓋彌彰,感受到被眾人的目光緊緊鎖住,巨大的焦慮感讓人產生了社交回避。注意!這已經超出了性格內向的范疇,很可能是一種源于心理與生理的雙重困擾——赤面恐懼癥。這種社

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