冬天凍瘡是常見的皮膚炎癥，主要在長腳趾，手指，臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇，凍瘡處的組織也會變紅，嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光，腫脹，有時(shí)是手指凍瘡會使手指變粗，手指活動受影響。那長凍瘡后如何消腫呢?
凍瘡怎么消腫白蘿卜可消腫白蘿卜具有消腫，消炎的作用。
具體操作：把白蘿卜切塊煮熟，直接在凍瘡處輕輕來回擦，每天晚上擦20分鐘有助于消腫。
溫水泡可消腫凍瘡腫脹主要是氣血循環(huán)受阻，加強(qiáng)血液循環(huán)能改善腫脹。
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具體操作：用熱毛巾熱敷凍瘡處，促進(jìn)血液循環(huán)，改善凍瘡腫脹有好處。手腳長凍瘡腫了還可以堅(jiān)持每天40攝氏度溫水15-20分鐘即可，活絡(luò)經(jīng)血，化瘀消腫的作用。
局部按摩可消腫保持凍瘡患處按摩，加快血液循環(huán)，有消腫的功效。
具體操作：耳朵長凍瘡可用拇指和食指搓至微熱;雙手摩擦或反復(fù)做伸張及握緊動作;每晚臨睡前以腳掌為中心，向四周散開有節(jié)奏地敲擊，每只腳底敲擊100下左右。
就醫(yī)治療如果凍瘡面積大或腫脹嚴(yán)重者最好上醫(yī)院治療，尤其是臉部凍瘡應(yīng)謹(jǐn)慎消腫防止留疤影響美觀。
飲食輔助消腫煙酸即維生素B3促進(jìn)血液循環(huán)和利用食物增加機(jī)體能量的作用。多吃含煙酸的食物如動物肝臟，魚類、豆類和堅(jiān)果能輔助消腫。
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注重養(yǎng)生的人都知道，養(yǎng)生分四季。說到養(yǎng)生，還有一種方法叫做“十二時(shí)辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”，其實(shí)，養(yǎng)生也是分時(shí)間段的，在不同的時(shí)間選擇恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，能夠起到事半功倍的作用。我們可以把中醫(yī)里的養(yǎng)生時(shí)間表調(diào)整為自己的作息時(shí)間表，在生活中，無時(shí)無刻不在養(yǎng)生。下面就為大家介紹一下，藏在時(shí)間里的養(yǎng)生秘密。【子時(shí)心臟最脆
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中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)不同于西醫(yī)里的神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)是*看不見摸不著的。針刺穴位，經(jīng)絡(luò)會有酸、麻、脹或者重的感覺，針灸可以預(yù)防和治療疾病，按摩這些穴位也可以起到保健的作用，*的很多部位都有保健穴位，比如額面部、腰腹部、四肢、頭部及耳部。平時(shí)的按摩不僅可以加強(qiáng)*局部的氣血循環(huán)，還能達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。1、耳部按摩耳朵
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五臟六腑是身體的重要部位，我們想要身心健康，就要保證五臟六腑的健康，那么該如何保證五臟六腑的健康呢?專家介紹，想要五臟六腑健康，我們要保證身體經(jīng)絡(luò)的通暢，下面中醫(yī)就為大家?guī)砹苏{(diào)理五臟六腑的按摩養(yǎng)生法!一搓選擇舒適的姿勢坐好，坐好后將兩腳分開至與肩同寬。放松身體的同時(shí)將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之后將
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春季養(yǎng)生吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子雖好，還要因人而異，對于平時(shí)很容易上火的人，就是沒有咳嗽時(shí)也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。2、橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后一小時(shí)內(nèi)不
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歐萊雅小黑瓶一次幾滴歐萊雅小黑瓶一次用1-3滴即可。歐萊雅小黑瓶是一款功效不錯的肌底液，一般每天清潔好肌膚使用爽膚水后，取1-3滴的歐萊雅小黑瓶肌底液，均勻的涂抹在肌膚上，按照由內(nèi)向外的按摩手法不斷按摩直到吸收，然后進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚步驟。歐萊雅小黑瓶適合什么年齡用歐萊雅小黑瓶肌底液比較適合25歲左右的
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手指畸形一定是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎作怪嗎？60歲的李阿姨是家中家務(wù)勞動的主力，洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生。但是，近幾年隨著年齡增長，李阿姨漸漸發(fā)現(xiàn)，自己不再像年輕時(shí)那樣精力旺盛了，而且干活多了雙手關(guān)節(jié)經(jīng)常有疼痛的情況出現(xiàn)。早晨起來雙手僵硬，握拳困難，需要活動幾下才能恢復(fù)。因?yàn)槠綍r(shí)太忙，一直沒有到醫(yī)院就診。慢慢的，
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今天是頭伏的第三天，意味著這個夏天最熱的一段日子開始了。未來的日子，高溫天接踵而至，你做好迎接它的準(zhǔn)備了嗎？浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科主任于曉表示，夏日消暑佳品莫過于一碗清爽可口的綠豆湯。而且，綠豆湯的做法花樣百出，既能清熱消暑又能滿足你的味蕾。綠豆湯 夏日消暑佳品綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑佳
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不少人有這樣的疑問,身體疲勞進(jìn)行性行為危害真的很大嗎?現(xiàn)在人們的生活壓力很大,各種各樣的事情壓得人喘不過氣來,讓人的身體處于一種十分疲勞的狀態(tài),這樣對于人體的性功能會產(chǎn)生一定的影響,如果不多加注意,時(shí)間長了,會讓性功能減退,甚至出現(xiàn)其它的疾病。因此在性生活之前要避免出現(xiàn)過度疲勞的狀態(tài),要保持一個良
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育兒路上，很多父母都發(fā)現(xiàn)這么一個現(xiàn)象：喜歡調(diào)皮搗蛋的多是男孩，總被老師請家長的多是男孩，讓父母操心更多的一般也是男孩……對于男孩的“頑劣”行為，有些父母似乎并不理解，甚至?xí)u打罵。在武漢大學(xué)兒童發(fā)展研究中心主任楊健看來，男孩的這種行為特征，可以說是“天生存在”，家長切不可強(qiáng)行壓制，以免傷了孩子銳氣