花膠也叫魚膠，是一種較為寶貴的食物，女性食用有非常好的養顏美容作用，那麼哪3種女人不適合吃花膠？花膠配哪些煲湯最好是？
3種女人不適合吃花膠1.消化吸收能力較差、胃部不適的女性不適合吃花膠。由于花膠中的主要成分是膠原蛋白粉，較為黏膩難消化吸收，消化吸收能力較差、胃部不適及其有拉肚子、惡心想吐、惡心嘔吐的群體不適合吃。
2.咳嗽痰多的女性不適合吃花膠?；z味甘特性黏膩，食用以后易生痰，亞急性的上呼吸道感染、漫性急性支氣管炎亞急性加劇期、咳嗽痰多的群體都不適合吃。
3.血尿酸偏高、痛風的女性不適合吃花膠?；z實際上便是魚鰾，歸屬于動物內臟，是一種高嘌呤的食材，血尿酸偏高、痛風的群體食用會提升血尿酸濃度值，提升痛風發作的概率。
女人多長時間吃一次魚膠最好是女人一周吃1-2次花膠就可以。
花膠中含有膠原蛋白粉及其鈣、鐵、鋅、鎂、磷等多種多樣礦物，女性食用有推動成長發育、推動機構再造、提升肌膚延展性、防止骨質疏松癥等多種多樣作用，但健康的飲食要營養搭配、食物種類多元化，因而提議一周吃1-2次花膠就可以，平時吃一些別的不一樣的食材，那樣營養成分攝取更為平衡，也不易吃膩花膠。
花膠配哪些煲湯最好是花膠味兒鮮美，含有膠原蛋白粉和多種多樣礦物，也有滋補養生靜脈、補腎壯陽益氣養血等作用，能夠和雞脯肉、大棗、百合花、薏米、蓮子等鮮美的食物一起煲湯，還能夠添加當歸、西洋參、枸杞子等中藥材燉成養生藥膳食用。
花膠煲雞湯的做法原材料：烏雞、花膠、枸杞子、大棗、姜片、食用鹽、黃酒。
作法：
1、花膠溫小水泡發清洗預留。
2、烏雞解決整潔，切片預留。
3、將烏雞、花膠、姜片、黃酒放進燉鍋中。
4、添加適量冷水，開火災燒開，隨后轉文火燉2鐘頭上下。
5、放進大棗和枸杞子再次燒煮二十分鐘。
6、最終添加適量食用鹽調料就可以。
花膠的恰當泡法方式花膠的泡開方式關鍵有4種方式：揮發、水發、油發、炒發，下邊是常見的水發法操作流程：
1、準備好泡開的干花膠、礦泉水、一個尺寸適合的盆。
2、將花膠放到盆中，倒水，水位線線至吞沒花膠后再高1厘米。
3、每過1-兩個鐘頭看一下花膠，假如花膠可用手卷起來，那便是泡好啦，假如掰不彎，那便是還未泡好。
4、泡發好了以后，摘下刷掉花膠表層的不干凈的東西，如塵土、魚油、血絲等，泡開的水扔掉就可以預留制作美食。
