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美國(guó)最壯大兵健身訓(xùn)練動(dòng)作,你能完成一個(gè)算我輸

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今天的主角,Diamond Ott,美國(guó)軍人,其貌不揚(yáng),但是其是號(hào)稱(chēng)全美最強(qiáng)壯的軍人

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擁有者鋼鐵之軀和超人般的意志,一次次突破自己的極限

看看他令人咋舌的健身,能完成任何一個(gè)動(dòng)作你就擊敗了全國(guó)99%的用戶

1 臂屈伸

美國(guó)最壯大兵健身訓(xùn)練動(dòng)作,你能完成一個(gè)算我輸%20/>

2%20雙力臂%20

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3%20杠鈴扭轉(zhuǎn)

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4%20彈力帶負(fù)重健腹輪%20

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5%20鐵鏈臥推%20

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6%20單臂臥推

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7%20腹肌擊打

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8%20負(fù)重臂屈伸

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9%20引體向上擊掌

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10%20超人

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11%20懸空俯臥撐%20

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12%20輪胎V字

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13%20俯身飛鳥(niǎo)

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茫茫沙漠,敵人在暗我在明

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戰(zhàn)爭(zhēng)是可怕的,看得見(jiàn)的孤獨(dú),看不見(jiàn)的恐怖,希望每個(gè)軍人都能平平安安

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

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