4個表現暗示性功能衰退!如何強化

男人三十一朵花,女人三十豆腐渣,更年期后的男人,也有心有余而力不足之事,便是性生活!那么中年男人要怎么提高性能力呢,先要明白性功能為什么在衰退。

4個表現暗示性功能在衰退

1、性愛要求的改變

隨著性衰老,單純以性愛體現愛的要求減弱,夫妻間的相互撫愛、擁抱等在老年人性愛中往往占有重要的地位。

2、性器官的萎縮

表現為睪丸體積縮小,精子生成減少,陰莖纖維組織增多,血管硬化。老年時的陽痿部分原因是由于陰莖靜脈退行性變所引起。

3、性愛活動的改變

男子的性欲和性功能都可維持至老年。60-80歲的男子仍能進行正常性愛。有一部分人的陽痿是由于心理因素造成的。老年男性的性行為也有明顯的變化,表現為性反應遲緩,勃起能力下降,陰莖勃起時不伴有射精前排液,性高潮持續時間短,射精強收縮僅1~2次,射精后幾秒鐘內陰莖松軟,勃起至性欲高潮間的不應期延長,每次性交不見得都有射精,即使在有射精的性愛中,精液量也有所減少。

4、體內性激素的改變

男性一般55歲以后血中睪丸酮水平已減至正常水平以下。但下降程度緩慢,至90歲左右仍有一定的睪丸酮分泌。

事實上隨著年齡的增大,每一個人都會經過這樣的一個階段,如果你發現自己的性能力在不斷地衰退,也不需要泰國的擔心。因為這都是正常的生理現象,只要在日常生活中多注意鍛煉自己的身日,做好兩性保健工作,這些時候不會有多大影響的。

1、做好男人“特區”保健

中年男性要學會愛護自己的“寶貝”,如廁前后要仔細清洗雙手,性生活后也最好用清水洗一洗。此外,要學會定期對生殖器官進行自檢,例如有無硬結、局部炎癥等,一旦出現問題,要及時就診。

4、每天泡泡腳

女性保持腳部溫暖有助于提升性欲,還可以使性高潮幾率從50%提高到80%。睡前熱水泡腳、冬天穿著棉襪入睡都有助腳部保暖。


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