內(nèi)寒，就是指身體陽氣虛衰。皇帝內(nèi)經(jīng)中描述：「身寒如從水里出」。內(nèi)寒主要表現(xiàn)一方面是畏寒怕冷、手腳冰涼、小肚子冷痛；另一方面是汽化功能減退，陰翳水液停聚導(dǎo)致的各種各樣癥狀，如停經(jīng)、多囊性卵巢候群癥、月經(jīng)后期、經(jīng)痛、帶下病、不孕不育癥、子宮瘤、白帶量多、妊娠水腫、不孕癥，乃至出現(xiàn)抑郁癥，情況嚴(yán)重，會(huì)使女性更年期提前，出現(xiàn)衰老的預(yù)兆。
健脾養(yǎng)胃，處理白帶量多色白
有的女士會(huì)出現(xiàn)白帶量多色白的情況，觀查其舌苔發(fā)白為白和厚的狀況。中醫(yī)學(xué)覺得，舌苔厚是濕，白是寒，組成起來便是體有濕寒。
黃女性近期備受帶下病之苦，主要表現(xiàn)為：吃飯沒胃口、消化不好，白帶量多色白。她找中醫(yī)治療，醫(yī)生見到她的舌苔發(fā)白非常厚，便知特殊─帶下病的根本原因是腸胃濕困。
胞宮和腸胃共行一個(gè)身體里邊，腸胃在上、胞宮在下，恰好相匹配濕的特點(diǎn)：濕性趨下，換句話說濕是往下沉。女士身體最下邊是胞宮和陰具，因此它想躲都趕不及，只有變?yōu)榍逑〈x出去。
附子理中丸，祛濕寒，清稀安
調(diào)養(yǎng)濕寒清稀，有一種溫胃散寒也可以去濕的藥，便是附子理中丸。「理中」便是去除身體的濕寒，而推動(dòng)胃腸動(dòng)力便是健脾胃促進(jìn)消化，濕除開食欲當(dāng)然就會(huì)更好。
生病時(shí)勿加劇濕寒
有清稀癥時(shí)最好是不必洗澡（坐浴）和游水，由于水液浸淫肌膚，會(huì)使?jié)駳馓亍?/p>
少吃肉類食品及煎炸、辛辣食物、不容易消化吸收食材
肉類食品及油炸食物自身就不易消化吸收，在濕重的狀況下，會(huì)給艱辛的肝臟再多一重壓力。此外，助濕生熱的根本原因取決于愛吃辣，假如身體擁有體內(nèi)濕氣而造成帶下病時(shí)，再那樣吃不但不可以解決困難，還會(huì)繼續(xù)加劇病況。
薏仁米山藥粥，芳香化濕，健脾胃止帶好助手
高女性前不久白帶不正常，量多、色白，但沒什么臭味，舌苔白膩。醫(yī)生確診，她的白帶多是由脾胃虛造成，調(diào)養(yǎng)方式關(guān)鍵取決于健脾養(yǎng)胃，便強(qiáng)烈推薦其用薏仁米和淮山藥熬粥服用，芳香化濕實(shí)際效果很好。
《本草綱目》覺得，薏仁米藥效平靜，有健脾胃、滲濕幾大作用。它不但能調(diào)養(yǎng)消化不好，還能夠健脾胃健腎止帶。另有一大益處，便是補(bǔ)而不膩，適當(dāng)服食滋補(bǔ)養(yǎng)生效果非常的好；淮山藥健脾胃暖腎，適用脾胃虛食滯、胃脘痛大便糖稀、白帶多有異味等癥。
