6個壞習慣讓精子越來越少!你至少中了2個

據調查顯示,20年前我國不孕不育率僅為3%,而如今不孕不育率已上升到12.5%-15%,整整漲了4倍,為什么越來越多夫妻生不了孩子,跟男性精子量降低有莫大關系。?,

據調查顯示,20年前我國不孕不育率僅為3%,而如今不孕不育率已上升到12.5%-15%,整整漲了4倍,為什么越來越多夫妻生不了孩子,跟男性精子量降低有莫大關系。?

6個壞習慣讓精子越來越少!你至少中了2個(供圖/視覺中國)

據北京大學第三醫院男科主任姜輝教授介紹,30年前具有正常生育能力的男性,每次射精1ml中約有6000萬個精子,而如今即使有正常生育力,一毫升的精子量已經降到1500萬,精子量少了,生育力自然就會出現下降。

男性朋友就不理解了,感覺自己身體素質很好,也很強壯,精子怎么就變少了呢?

生活中的6大精子“殺手”

“殺手”1號:煙酒

早就有國外研究表明,與不吸煙的人相比,吸煙的人精液質量各項指標都較低,精子的畸形率也有所升高。而且,煙草中的尼古丁等致癌物還會引起睪丸萎縮和精子形態改變。

酒精對睪丸也有直接影響。研究顯示,慢性酒精中毒的人會出現睪丸萎縮,導致精液質量下降。

“殺手”2號:肥胖

人的脂肪組織中有一種芳香化酶的物質,它能把雄性激素轉化為雌激素,肥胖者體內的芳香化酶比較多,使男性體內雌性激素增多,導致性腺機能減退,從而影響精子的質量和數量。

另一方面,睪丸附近脂肪過多,使陰囊升溫,直接影響精子活動量。

“殺手”3號:泡熱水澡

經常蒸桑拿或泡熱水澡,對精子都是具有殺傷力的。

男性的陰囊對溫度非常敏感,一旦超過正常體溫,就會影響到精子質量。而溫泉的溫度一般比較高,如果浸泡時間過長,精子就會被“熱死”,久而久之很容易引起不育。

建議男性泡熱水澡或溫泉注意控制時間,一次不可超過15分鐘。

“殺手”4號:常喝可樂

可樂中含有一定量的咖啡因,它對精子也有一定的影響。

有些男性朋友甚至把可樂當成日常飲品,長期喝,還會影響到血糖和內分泌。

“殺手”5號:藥物

激素、抗生素和抗癌等藥物也會損傷男性性功能,引起精子的質量和數量下降。

一般來說,使用藥物的劑量越大、療程越長,對生育功能的影響越為嚴重。

目前市面上性保健品泛濫,有些甚至含有性激素成分,這類物質可影響睪丸的正常生精能力,未育者服用時應格外小心。

“殺手”6號:輻射

大劑量的輻射會使睪丸組織結構發生改變,精子畸形率增加。

我們日常所使用的手機和電腦都會釋放出輻射,這些都會對精子有所影響。

因此,建議男性朋友平時盡量減少與輻射的接觸,防范于未然。

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