在傳統觀念中，男性似乎是性生活的主導者，各種節奏都要跟著男性走。其實，為了有更好的性生活，夫妻雙方都需要掌握一定的技巧。
有哪些技巧可以提高性福？
1、呼吸控制性生活時間
在性生活中，女性對呼吸的控制力往往較弱，難以調節。做愛的時候經常覺得氣短。簡而言之，女人會用短促的呼吸告訴男人即將達到高潮。男人可以被訓練來控制他們的呼吸。在控制了自己的呼吸后，他們不僅可以做更劇烈的運動來滿足自己的女人，還可以在射精前很好地控制自己。
2.前戲也很重要
做愛前，一定要讓女方陰道充分濕潤。這時候你需要謹慎使用技能。進入后，男人不僅要考慮自己的快感，還要根據女人的反應來行動。
如果男人學會調整呼吸，此時可以事半功倍，可以讓女人滿足很多倍。
3.重復上下運動
高潮后，女性大約三到五分鐘就會恢復。男人要等恢復后再重復上下動作，把女人推向下一個高潮。如果能三次高潮，十個女人中有九個會發自內心的哭:“不行！”這時，雄性可以一口氣注射被抑制的精液。
晨勃是每個男人早上發生的，早上女人也有性生活的想法。這時早上來場性生活是個好選擇，早上的性生活和晚上有什么區別呢？1.創造良好的心情有研究發現，經常早上性生活，與早上沒有性生活的男性比較，早上經常性生活的男性對情緒的控制力很好。為什么呢？因為相比之下，他們心情好的時間長，抑郁、煩躁的概率相對較低。如
有一部分年輕人喜歡在早晨進行性生活，經歷了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活時精力更加的充沛，延長了性生活時間，提高了其自信心，讓一整天的精神更加飽滿，但是在早晨性生活時一定要禁忌很多事項。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性長時間處于缺水狀態就不能維持性器官的正常形態，陰莖勃起或者充盈受
在過夫妻生活的時候，只有伴侶互相配合才能感到滿足，今天就來看看在兩性生活中，做到哪些事情才是完美的房事。完美性生活的6個標準你達到了嗎1、性和愛聯結性愛性愛就是性和愛組成的，但是很多人卻把它們分離開來了。他們所堅持的觀點是，在房事以及其他的地方中，心靈是占有最中心的位置的。他們會把夫妻生活中的房事體
在平時經常聽到很多女性在抱怨自己的男人在跟自己進行性愛后倒頭就睡，也沒有彼此聊聊天，這讓很多女性感到特別的失望。其實，男性在性生活后倒頭就睡是有原因的，女性要學會體諒，他們并不是故意這樣的。為什么性生活后男性會倒頭就睡？有研究發現，男性在性高潮后大腦就會關閉所有的性欲指令，然后大腦就會充滿讓男性進入
性生活是生活中不可或缺的生理需求，保持規律的性生活有利于健康，還能促進夫妻感情，規律的性生活對男性有什么好處？1.保護視力。性生活中放松男性眼睛的肌肉，防止近視的同時，性生活后視力比平時好。2.預防心臟疾病。每周做三次性生活可以降低中風和心臟病的概率，但50歲以上身體不健康的患者必須減少性生活的次數
夫婦間只有保持和諧的性生活才能增進感情，但并非所有女性都能做到這一點，如果在不適當的時間性生活導致女性患上其它婦科病。什么情況下婦女不能進行性行為？1.流產部分女性還不想要寶寶，所以就只好采取避孕措施，無奈避孕措施失敗，必須去醫院做人工流產手術，人工流產前3天及術后一個月內不能做同房，因為做了人工流
為什么做愛達不到性高潮？少婦問：我結婚好幾個月了，在性生活中得不到性快樂，其實過去我有過手淫，每次手淫都能使我得到快樂，但現在因為老公每次兩三分鐘就完事了，有時我還會在老公射精后用手淫的方法使自己達到性高潮，可是老公對這樣做非常不樂意，我想知道這種現象是不是以往的手淫造成的，怎樣能夠糾正呢?專家回復
只有維持正常的性生活，才能維持家庭的和諧，才能使夫妻關系更加和諧。性生活不僅解決生理需求，也有利于身心的發展，女人長期沒有性生活有什么危害？1、內分泌失調。女性長時間不做愛，會導致雌激素分泌異常，從而內分泌失調。當人體的內分泌失調發生時，皮膚會越來越差。2.激素分泌會減少痛經。女人每次痛經，和性激素
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些