傳統觀念在老年人心里不可動搖，特別是跟性相關討論的話題，讓老年人避而不見或羞于啟齒。覺得老年人后依然有性生活等同于耍無賴，但是性愛并非年輕人專利權，老年人也是有追尋性福生活的權力。
過去了60歲高齡，也能有“夫妻性生活”嗎？
性生活是我們的生物本能，不僅用于繁衍生息，而且還能帶給人們滿足感。進到60歲以后身體各項機能慢慢衰落，精力與精力大不如從前，在性愛層面用心而乏力，但是只要保持身體身心健康的情形下，一個月有1~2次性生活能夠維持身體身心健康，緩解壓抑抑郁癥情緒。于老年人來講，性愛不單單是身體簡單地觸碰，其實也是精神生活中的要求。為了能自己的身體健康考慮，性愛時長盡可能安排到早上，是因為通過一晚上休息，精力和精力充沛，這時性愛可以獲得不一樣的滿足感。
60歲老人性愛有什么好處？
1、保持身體身心健康
60歲恰好是慢性疾病爆發期，如三高、高血壓和腦中風及其心肌梗塞等。女士正處在女性更年期，卵巢功能早衰，雌性激素分泌降低，陰道內變得十分發干。短暫性生活等同于一次身體健身運動，能加速人體血液循環，減輕性饑渴，有利于身體身心健康。
2、有利于積極心態維持
和睦性生活是雙方愛情的調味劑，年青人精力和精力旺盛易得到性愛快樂。進到60歲以后身體依然特別健康，若夫妻兩人可以從性愛中繼發性達到，可促使夫妻之間感情升華，從而提升生活質量，同時也可以減輕煩躁不安心態。
3、降低抑郁癥產生
有節奏性生活的老年人跟無性愛得人對比，精神更為振作，皮膚紅潤光滑細膩且皺褶少，這也讓他的心理狀態更為開朗，降低老年抑郁。
