有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每一年的新發(fā)心肌梗死案例為60萬，死亡率超過30%，這是一組可怕的數(shù)字。如今，很多中青年為了工作，毫不顧及身體健康，選擇硬扛，心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出來。其實(shí)，很多年輕人身體早已出現(xiàn)心梗癥狀，只是從來不被重視。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省第二中醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師卞繼芳

留意這些“微”信號(hào)你可以逃過心梗

一、體檢報(bào)告中的信號(hào)

現(xiàn)在年輕人因?yàn)榘疽?、工作壓力大，很多都?strong>心律失常的情況，雖然大部分心律失常是良性的，但年輕人如果不改變不良的生活方式，輕度心律失常也會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重性，導(dǎo)致胸悶氣短、頭暈等癥狀，嚴(yán)重者可能走向猝死。

所以，定期體檢非常重要，一旦查出有心律不齊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢測(cè)，它能監(jiān)測(cè)患者24小時(shí)內(nèi)的心跳，提高心律失常檢出率。

二、生活中的信號(hào)

當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時(shí)須予以注意：

1、胸悶心慌

假如常常感到胸悶、心慌，或胸部偶爾刺痛一下，但一兩秒后就消失；太過疲勞時(shí)感到心前區(qū)疼痛、左背部放射痛等，都要留個(gè)心眼。

2、留意早午晚變化

早上起床時(shí)突然坐起，覺得胸部十分難受，飯后胸骨后有明顯的憋脹感，有時(shí)冒冷汗，又或是晚上睡覺胸悶，無法平躺。

3、氣喘無力容易勞累

情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，有明顯胸部不適感。

走路時(shí)間久了或走比較快，就覺得氣喘胸悶，心跳加速，甚至渾身無力，說不出話的情況，就要小心了。

4、牙疼也可能是心梗

若是牙周炎引起的牙疼，通常疼痛會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。但一旦牙疼持續(xù)3分鐘左右就結(jié)束，這可能是心梗前兆。

又比如一騎車牙就疼，停下就不疼，再騎又疼，此時(shí)也要注意。

遠(yuǎn)離心梗做好這些準(zhǔn)備

1、減輕工作壓力

作息不規(guī)律、太過勞累、工作壓力大會(huì)讓交感神經(jīng)長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，很多心臟性猝死都因此出現(xiàn)。

此外，情緒激動(dòng)易引起冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣

很多年輕人有高脂、高膽固醇的飲食習(xí)慣，大魚大肉、煙酒無度，都是冠心病的高危因素。

又因?yàn)槭车琅c胃部離心臟近，飲食無度會(huì)使心臟血管急劇收縮，出現(xiàn)痙攣，增加心臟性猝死幾率。

3、定期體檢

年輕人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鲆曮w檢，或覺得自己不用體檢，很多小病小痛一忍就過去，這就很容易耽誤病情。

在此小編要提醒各位，按時(shí)體檢才能把握健康狀況。