新生兒寶寶的護(hù)理對(duì)于睡覺的時(shí)候環(huán)境質(zhì)量是要求很高的，不要在寶寶睡覺的時(shí)候嘈雜，給寶寶吵醒以后打亂了寶寶的生物鐘，很有可能我們寶寶就出現(xiàn)了一些睡眠時(shí)間打亂和寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的不良影響，那在日常的生活當(dāng)中我們?nèi)绾蝸磉M(jìn)行正常的新生兒，睡眠時(shí)間的安排了，今天小編就來跟大家分享一下最合理的新生兒睡眠時(shí)間安排表。
具體的解答和方法如下;
1、寶媽們都知道睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)來說是非常重要的,所以很多的寶媽都會(huì)很在意寶寶的睡眠時(shí)間,特別是新生兒。現(xiàn)在,小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。
2、睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調(diào)整體況,消除疲勞,有利于機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段,對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多,每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中。
3、一般來說,新生兒一天大多睡16~20小時(shí),當(dāng)寶寶到3周時(shí),睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí),寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后,比如說兩個(gè)月的寶寶,這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了,每天平均15～16小時(shí),且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。寶寶滿周歲后,睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些,大約12~15小時(shí),而當(dāng)寶寶到4~5歲,每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠。
一般像新生兒每天大多都是睡20個(gè)小時(shí)左右，但是到一個(gè)月左右的時(shí)候，寶寶就睡得越來越少，18個(gè)小時(shí)左右，但是兩個(gè)月的寶寶對(duì)于我們的，因媽媽來說是減輕了很多很多的壓力的，在日常的睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)當(dāng)中可以多看一下，本次的表格合理給嬰兒安排，不要打擾嬰兒睡覺發(fā)育。
