番茄是一種十分常見的蔬菜，很多 朋友也十分喜歡，番茄有諸多對(duì)人體有利的微量元素，比含有多種多樣的胡羅卜素和番茄素，此外它還含有多種多樣的維生素D和維他命C以及其他的維他命，因而 吃西紅柿是一種很好的填補(bǔ)微量元素的方式，那么番茄含有這么多的微量元素，有什么功效呢？大伙兒今天就一起來看一下番茄的作用有哪些？
1.提高免疫力，防衰老
番茄含有多種多樣的維他命和番茄素，維他命C和番茄素均是具有抗氧化作用的化合物，對(duì)于清除人體的空氣氧化氧自由基有很好的幫助，那般可以 避免 人體免疫系統(tǒng)遭到氧自由基的危害，因而常吃西紅柿可以 有效的防止因衰落，免疫力下降導(dǎo)致的各式各樣癥狀。
2.緩解潰爛，改善牙
對(duì)于輕度的消化道潰瘍患者，用番茄和馬鈴薯混和綁成汁服用，每天早中晚一次可以 緩解潰爛，此外，經(jīng)常吃西紅柿對(duì)于牙齦腫痛流血或是皮下出血的患者也是有一定的改善作用。
3.消除內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏
由于番茄有多種多樣的維他命C和番茄素等抗氧化化合物，因而對(duì)于身體有美白皮膚的作用，常吃還可以改善便秘癥狀。將鮮熟番茄榨出汁接著放糖，每天服用1~2杯，能消除身體的內(nèi)毒素，具備美容養(yǎng)顏的作用。
4.退腫作用
番茄的退腫作用重要來源于在這其中所含有的番茄堿，抗感染藥作用在各個(gè)領(lǐng)域和非甾醇類鎮(zhèn)痛藥相近。
以上就是給大家詳解的番茄的作用，沒有想到生活起居那麼廣泛不值一提的番茄竟然有這么多的功效，在生活起居中，我們可以將番茄烹調(diào)成色香味俱全的菜品，還能夠立即直接生吃，總得來說，番茄是一種服食實(shí)用價(jià)值十分高的食物，大家在生活起居中可以 適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┓选?/p>
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