食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚,可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來(lái)看看夏季吃桃子五大禁忌 多病體虛的病人不宜食用,說(shuō)不定你能得到一些新的收獲。
吃桃子的禁忌有哪些?現(xiàn)在正值夏季,桃子紛紛上市,粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。吃桃子雖好,也有禁忌,下面就跟小編一起來(lái)看看吃桃子的禁忌有哪些。
專(zhuān)家說(shuō):油桃不妨不削皮 過(guò)敏人群最好削皮
微博上再爆“吃桃子削不削皮”的南北之爭(zhēng),據(jù)說(shuō)南方人大多削皮吃,北方人普遍不削皮。“削皮黨”列出的削皮理由有,桃子上有毛,吃在嘴里不舒服,還怕桃子皮上殘留農(nóng)藥沒(méi)洗干凈。“不削皮黨”則認(rèn)為,削皮很麻煩,不削皮的桃子嚼起來(lái)更有桃味。而專(zhuān)家說(shuō):削不削皮視桃子品種和個(gè)人習(xí)慣而定,對(duì)果毛過(guò)敏的人最好削皮吃桃子。
市場(chǎng)上桃子大致分三類(lèi),果實(shí)偏軟的水蜜桃,果皮上果毛比較多,摸起來(lái)有點(diǎn)扎手;果色偏青的脆桃,果毛相對(duì)較少;油桃的果皮比較光滑,基本無(wú)毛。一般說(shuō)來(lái),不喜歡削皮的人,可以選果皮光滑無(wú)毛的油桃。毛多的水蜜桃,削皮吃更好。只要正規(guī)渠道銷(xiāo)售的桃子,就算是不削皮,一般也不會(huì)有農(nóng)藥殘留問(wèn)題。
吃桃子的好處
1、桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以吃桃能防治貧血,也可以預(yù)防便秘。
2、桃子屬于溫性水果,營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效。
3、桃子含有維生素B、C成分,吃桃子可以補(bǔ)充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
桃子雖好,也有禁忌:
1、未成熟的桃子不能吃,否則會(huì)腹脹或生癤癰,即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火,爛桃切不可食用,桃子忌與甲魚(yú)同食。
2、桃子不是人人都能吃。平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。因?yàn)樘易游陡识詼兀^(guò)量食之則生熱。李時(shí)珍曾說(shuō):“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無(wú)益。”所以拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火,嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡,尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,更不宜多吃。
3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子。因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用。因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
5、有人傳孕婦和婦女月經(jīng)期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用,孕婦和婦女月經(jīng)期不能多吃,但成熟鮮桃子沒(méi)有明顯的破血作用,少量吃食應(yīng)無(wú)大礙。
吃桃子過(guò)敏的癥狀:
吃桃一旦出現(xiàn)過(guò)敏,剛開(kāi)始癥狀較輕時(shí),比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢,這個(gè)時(shí)候應(yīng)食用桃子,將臉、手洗凈。
如果吃桃子的癥狀比較嚴(yán)重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該重視了,嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。
吃桃子過(guò)敏怎么辦?
泡一些綠茶,在里面放點(diǎn)鹽,用熱茶水清洗過(guò)敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若過(guò)敏癥狀比較重,可以把六一散換成無(wú)極膏。如果表面出現(xiàn)水腫,可以涂上些冰黃膚樂(lè)軟膏。癥狀較輕,一天涂?jī)纱危Y狀重,可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫,平時(shí)還可以多吃些蘿卜,多喝水。
如何祛除桃子表面絨毛
1、用水淋濕桃子,抓一撮細(xì)鹽涂在桃子表面,均勻地輕搓,再將桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水沖洗干凈,桃毛即可全部去除。
2、在水中加少許鹽,將桃子放入浸泡一會(huì)兒,然后用手輕輕搓洗,就能使桃毛全部脫落。
3、桃子不要沾水,用干凈的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。
4、堿水去鮮桃毛,在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動(dòng)幾下,如此桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮,清洗幾下絨毛就沒(méi)了。
看完這篇文章,現(xiàn)在相信大家已經(jīng)了解了夏季吃桃子五大禁忌 多病體虛的病人不宜食用了吧。認(rèn)準(zhǔn)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng),帶你避免各種飲食禁忌。