材料:
黃精30克～60克，瘦豬肉120克～150克，蔥、姜、鹽、黃酒各少許。
做法:
黃精30克～60克，瘦豬肉120克～150克，放蔥、姜、鹽、黃酒少許。在飯鍋上蒸或隔水燉。正餐時當(dāng)菜食用。
功效:
全方滋補強壯，生精養(yǎng)血，潤燥益氣。適用于氣陰兩虛及產(chǎn)后氣血衰弱夾雜早期風(fēng)寒的肝炎患者。
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核桃，原名胡桃、羌桃，原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養(yǎng)豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld
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眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分攝取對眼睛有幫助
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十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時大家的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，這就是為什么胃病難治，想要調(diào)理好胃，需要生活中做好點點滴滴。飲食是其中很重要的一個方面，下面小編盤點幾種可以養(yǎng)胃的食物，平時大家可以多吃一點。 一、小米 小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋
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都說十人九胃病，現(xiàn)代人生活壓力越來越大，得胃病的人數(shù)也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的，所以想要治好也很難在短期內(nèi)實現(xiàn)。胃不好需要慢慢調(diào)理，有些食物就是天然的養(yǎng)胃好幫手，平時吃一吃也是對胃起到一定的保護作用。一、小米小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質(zhì)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
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失眠不僅讓人影響第二天的工作狀態(tài),長此以往,對生活的狀態(tài)也有所影響。而針灸可以治療失眠,效果是很不錯的,那么,針灸扎哪個地方治療失眠呢?一起來了解了解。1、神門穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一。在腕關(guān)節(jié)的尺骨端、手掌橫紋和尺骨腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。中醫(yī)認為:心主神明、心藏神,從字面上的解釋來講,神門穴對治療
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中醫(yī)認為，氣血是生命的動力，內(nèi)臟都要靠氣來推動，血來營養(yǎng)。“氣為血帥”，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發(fā)生血脈不通，也會在身體各部位表現(xiàn)出來！1、頭發(fā)：無光澤，干燥易脫發(fā)“發(fā)為血之余”“發(fā)為血之余&rdq
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面對市面上種類繁多的面膜，很多妹子不知道如何選擇，貴的可能買不起，便宜的可能看不上?買個面膜都要操心好久，編編覺得那不如花點心思自制面膜好了。身邊有很多食材不僅你能吃還能做成面膜，趕緊試試吧。 自制面膜可以根據(jù)身邊的材料做調(diào)整，做成自己想要的面膜，不過編編要提醒，做的過程中要注意材料的新鮮度還有自
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紅燒鱸魚的做法 - 家常紅燒鱸魚的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒鱸魚怎么做好吃,紅燒鱸魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒鱸魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒鱸魚的做法
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：7月16日，世衛(wèi)組織發(fā)布的第178號新冠肺炎疫情報告顯示，死亡病例達到580045例。那么新冠危重癥患者死亡或預(yù)后不佳的重要原因是什么呢？世界死亡病例超58萬世衛(wèi)組織7月16日發(fā)布的第178號新冠肺炎疫情報告顯示，截至歐洲中部時間16日10時（北京時間16時），全球報告新冠肺炎確診