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9月18日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！
1、山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生。山楂既有醋的酸味，又含有機(jī)酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以說山楂可以從多個角度保健我們的血管；
2、男人補腎有“五黑”，在超市都能買全！黑棗：補腎養(yǎng)胃，黑米：米中珍品“黑珍珠”，黑芝麻：補腎益氣，黑木耳：補腎止血益氣，黑豆：腎之谷;
3、未成熟的西紅柿因含有一種叫龍葵素的毒性物質(zhì)，食后口腔有苦澀感，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、流涎等癥狀；
4、將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
5、人參果有很好的預(yù)防腫瘤的作用,常吃人參果是有好處的。當(dāng)然不能把寶貴的人參果皮去掉了；
6、如果女性每天飲茶10小杯（一小杯120毫升），癌癥發(fā)生時間平均延遲7.3年，男性可以延遲3.2年；
7、口腔潰瘍治療偏方：晚飯后用溫開水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于潰瘍面處，含1-2分鐘后再咽下，連用2-3次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈；
8、三個不良習(xí)慣讓女性加速衰老、你中招了嗎？睡太晚、愛生氣、排斥運動；
【健康語】請人吃飯不如請人流汗。
