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9月6日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！
1、吃葡萄好處多多，但是需要注意的是葡萄最好別與牛奶、水等食物一起吃，以免危害健康；
2、央視網(wǎng)消息：環(huán)保部3日發(fā)布消息，經(jīng)有關(guān)專(zhuān)家初步分析研判，今年秋冬季天氣形勢(shì)不容樂(lè)觀，重污染天氣過(guò)程相對(duì)提前；
3、新生活方式：早睡多動(dòng)，少吃多讀。這大概不是新的生活方式，但被很多人忽略遺忘的好東西再找回來(lái)就又是新事物；
4、一旦確診為過(guò)敏性鼻炎，就應(yīng)開(kāi)始規(guī)范治療，越早治療，就能越早減輕鼻炎的危害；
5、很多人都以為勤洗臉，那就是清潔，但是不適當(dāng)?shù)厥褂孟疵婺蹋坏荒芮鍧嵏蓛簦矔?huì)過(guò)度地把皮膚的油脂洗去，而適當(dāng)?shù)挠椭鋵?shí)是可以保護(hù)我們的皮膚不受外來(lái)的刺激和防止水份的流失；
6、9月迷城，帝都今年提早進(jìn)入霧霾天，教你霧霾天如何保護(hù)自己：戴口罩才是最重要的，建議選用專(zhuān)門(mén)針對(duì)PM2.5或厚一點(diǎn)的口罩（霧霾天盡量不戴隱形眼鏡），盒潤(rùn)肺茶；
7、炒”出來(lái)的肺癌，這4個(gè)炒菜習(xí)慣不能有：油冒煙才下鍋、不刷鍋接著炒、食用油重復(fù)使用、炒完菜馬上關(guān)油煙機(jī)；
8、一項(xiàng)驚人的研究結(jié)果表明，每天喝一杯酒，可以將心臟病導(dǎo)致的“突發(fā)性死亡”幾率降低30％至40％左右；
【健康語(yǔ)】運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
