白領 不要讓你的眼睛“亞健康”
一家公司250位員工參加體檢，結果竟查出85%患有干眼，90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現，80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。
護眼知識
別戴隱形眼鏡玩電腦
研究人員表示，現在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質所制造，雖然各廠牌的材料不盡相同，但實驗顯示，所有的隱形眼鏡在計算機輻射照射下，都會漸漸的分解變質，使得原先材料的分子產生變異，這些分解后的小分子，有的會透過淋巴循環到達水晶體，和水晶體的修復組織結合，造成新的聚合物。 一般而言，少量
預防中年人眼睛“先老”
俗話說，人老先老腿。但是對現在的許多中年人來說，比老腿更讓他們尷尬的，是眼睛先“老”了，許多中年人忽然之間發現自己看不清手機的短信了，看不清報紙上的字了…… 專家說，中年人勞累的時候，周身氣血得不到調養，問題就會表現在眼睛上，出現視力的退化，這很容易讓中年人產生“我老了”的感覺。 夏天，眼
桔子防近視 原來中有寶
城市孩子葉黃素攝入少 醫生說，近幾年來，西方營養學家經深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起
專家：學齡前兒童任何時候都別戴墨鏡
專家建議學齡前兒童任何時候都別戴墨鏡 夏季，紫外線很容易對眼睛造成傷害，因此許多人喜歡戴墨鏡以減少強烈陽光對眼睛的刺激。但是，日前美國眼科專家建議，戴墨鏡應適可而止，否則會對眼睛造成損傷。 別為“扮酷”戴墨鏡 在美國，記者經常看到許多青年人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡，甚至進入室內也舍不
兒童從用眼衛生預防近視
(1)改革教育制度：眼球發育一般在18到20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發展期，而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業最多時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于視近狀態。為此，即便從眼科的角度講，也應改革教育制度，減輕學習負擔。 (2)改變游戲方式：現代城市兒童
寶寶眼睛也要適當“曬”
今年夏天，市場上出現了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個月以上的孩子佩戴。其價格也一般只在10至20多元，多數為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長覺得夏天孩子戴起來樣子很可愛，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會很酷。 近日，記者隨機采訪了20位給嬰幼兒戴墨鏡的家長
偽盲要如何檢查
在臨床中，我們往往遇到這類病人，視力減退，但經過各種檢查，卻不能發現任何病變足以解釋視力減退的原因，而且病人常拒絕檢查，不愿合作，反復測試結果不盡相同，這時臨床醫師往往懷疑是“偽盲”。偽盲又是如何檢查的呢?一種方法是改變距離檢查視力，如果患者于5m處能識別視力表上0.2視標，當令其站在2.5m
需要持之以恒的護眼法
中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯系密切，古代醫學家根據臨床實踐，總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現介紹幾種眼保健法如下： 熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。 運目法。兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰
媽媽吃出寶寶明亮的眼睛
孕期飲食與未來嬰兒視力的關系 女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。第7
菠菜怎樣吃更護眼
菠菜是葉黃素含量最高的蔬菜之一，每一百克菠菜含葉黃素達11.9毫克。日前，美國眼病病例對照研究組分析了不同蔬菜對老年退化性眼病發病的影響，發現菠菜對預防老年黃斑變性和白內障的效果最為顯著，并提示起預防作用的主要成分為葉黃素和玉米黃素這兩種類胡蘿卜素。 如果菠菜在食用前用沸水焯一下或與植物油一
寶寶眼睛發育常見問題
1、寶寶為什么會倒睫毛? 倒睫俗稱“倒睫毛”，小兒的倒睫較為常見。許多年輕父母看到寶寶眼睫毛向內倒長十分擔心，甚至到處求醫就診，但因說法不一總是放心不下。由于嬰幼兒臉龐短胖，鼻粱骨尚沒發育，眼瞼(俗稱眼皮)脂肪較多，瞼緣較厚，容易使睫毛向內倒卷，造成倒睫。嬰幼兒睫毛多數纖細柔軟，加之小兒淚
家長如何知道寶寶眼睛健康
你知道嗎?人所需要的信息有近90%是通過眼睛獲得的。可是我們發現，年輕的爸爸媽媽對寶寶的眼睛健康，遠不如寶寶身體健康的關注。其實，有許多眼病錯過了幼時治療的最佳時機，將給孩子帶來終身遺憾。 問：作為不懂眼科學的家長，如何能知道寶寶的眼睛是否健康? ——寶寶眼睛是否健康，除平時觀察有無明顯眼
小小眼疾可能誤終生
77歲的陳奶奶如今視力幾乎完全喪失。她告訴記者，患上白內障已經三四年了，但一直沒去醫院治療。不料今年來視力急劇下降，連吃飯都看不清楚碗里的飯，見到太陽光和柴火，眼睛也會痛。今年18歲的小白在高考體檢時才被發現患有弱視，但因年齡太大，已過了最佳治療時期，視力提高的希望幾乎為零。小白的父母這才記起，
爬行有利于寶寶視力的發育
嬰兒出生后視力發育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己想看清的東西，這有利于嬰兒視力健康地發育;相反，過早地學走路，嬰兒因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對嬰兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，若多次反復則會損傷視力，這就好比近視眼不配戴眼鏡會使視力越發下降一樣。
七大原因 視力越來越弱
想一想，我們哪些時候需要看到5 米以外的地方?在辦公室里面對的是電腦，回家看的是電視。城市里樓房越蓋越高，孩子下樓玩的機會越來越少。在這樣的環境下，我們和孩子一樣面臨的都是近距離用眼，眼睛的遠視功能不可避免地越來越弱，特別是處于生長發育中的孩子，受環境的影響更大。 近視從何而得 如果把我們
孩子發燒 更要保護孩子眼睛
麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小兒，引起小兒急性高熱。在小兒發高燒時，一般家長往往只會注意孩子的高熱情況，而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意，認為這是孩子發熱后的必然現象。可這種疏忽大意很可能帶來不幸，因為有些孩子高熱后，角膜軟化而穿孔，會導致失明。 孩子在高熱時，體內消耗很大，如維生
有助寶寶視力的三個問題
不少嬰幼兒都喜歡看電視，他們的父母也會認為，通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發育。除此之外，很多家長用閃光燈給嬰兒拍照，專家認為，這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發展關系密切，視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力。 囡囡從6個月開始就喜歡看電視，只要看到電視
多做戶外運動有助防近視
美國日前公布的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。 美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象，跟蹤調查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，并每年定期檢查孩子的視力。 研究發現，患近視的孩子每周
不同時期 如何保護孩子眼睛
眼睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會根據寶寶年齡的不同，采取不同的保護措施。 胎兒前：媽咪要避免受到不良因素的影響，眼睛的生長發育從懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時期中，眼睛受傷的機會很多，因此