多做戶外運(yùn)動有助防近視

美國日前公布的一項最新研究成果顯示,多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風(fēng)險。

美國康奈爾大學(xué)和新英格蘭眼科學(xué)院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象,跟蹤調(diào)查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間,并每年定期檢查孩子的視力。

研究發(fā)現(xiàn),患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為8.3小時,看電視的平均時間為12.5小時,而沒有患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為12.6小時,看電視的平均時間為8.4小時。

最新一期的《眼睛與視力科學(xué)》雜志報道說,參加戶外活動可以使孩子多看遠(yuǎn)處事物,這有助于阻止近視的形成;此外,戶外陽光可使孩子瞳孔收縮,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,從而起到預(yù)防近視的效果。

報道說,雖然目前尚不能確定孩子近視率高與戶外活動過少有必然的聯(lián)系,但可以肯定的是,多參加戶外活動可幫助正在成長中的孩子預(yù)防近視,盡管這些戶外活動并不一定是體育運(yùn)動。

 

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