眼疾患者的食療菜單

眼疾患者的食療菜單


長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀,甚至患上眼科疾病。福建省眼科專家表示,在日常生活中注意科學、合理的飲食也可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法:

——近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應盡量少吃甜食和全脂奶酪,這些食物如果吃得太多,會使近視度數加深。

——眼睛干燥患者。由于長期伏案工作或者長時間盯著電腦屏幕等原因,用眼較多,不少人會感到眼睛干燥。這些人應該多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

——遠視患者。遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。

——青光眼患者。青光眼一般由眼壓過高所致。為減低眼壓,應多吃大蒜和洋蔥。此外,還應少吃油膩的食物,盡量不喝茶、咖啡和酒,并且戒煙。

——老花眼與白內障患者。兩者都應多喝水,每天至少喝300毫升水。其次,要多吃綠色蔬菜,蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果,特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖,更不要抽煙、喝酒。

 

上一篇:視力下降與眼疾的關聯
下一篇:白領 不要讓你的眼睛“亞健康”

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

眼睛干澀充血,青年們別不把亞健康眼當回事

眼睛干澀充血,青年們別不把亞健康眼當回事

1457

對很多年輕人而言,手機已成為生活中不可缺少的必備品之一。過度使用這些電子產品,對眼睛的傷害不小。比如:眼前有“飛蚊”、眼球充血、視物模糊、干澀、酸脹、頻繁眨眼……據眼科專家介紹,上述這些癥狀,統稱為亞健康眼,絕大部分是因為長期用眼過度、眼睛疲勞所致

眼睛干澀疼痛 小心角膜腺體生病了

眼睛干澀疼痛 小心角膜腺體生病了

1310

  眼睛干澀,異物感,雙眼容易疲勞,視物模糊,眨眼時感覺眼瞼粘住,睜眼困難,眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經被干眼纏上了。  很多患者認為,“干眼癥”不是啥大事,自己在家點點眼藥水,結果藥不對癥,時間越久眼睛越不舒服,來醫院檢查,角膜上皮損傷已經很嚴重了。  干眼癥的治療,應該

上班族眼睛干澀疲勞?這6種水果千萬不能錯過

上班族眼睛干澀疲勞?這6種水果千萬不能錯過

1557

  眼睛是我們觀察世界的重要途徑,對我們來說有多重要是不用多說的了。然而,現在的上班族都是一整天對著電腦的,一不注意,就可能用眼過度,出現視疲勞。下面就為大家介紹6種可以有效緩解眼睛疲勞的水果,千萬不能錯過了。   6種水果可緩解眼部疲勞  1 香蕉  香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素,有很好的護眼作用

眼睛干澀吃5類食品 比眼藥水管用

251

  “20米外六親不認,50米外雌雄不辨,100米外人畜不分”。這雖然是網友的搞怪段子,但卻是每一位“近視眼”的硬傷。作為一只“上班狗”,工作時對著電腦,下班后對著手機,眼睛干澀難耐,不滴眼藥水,有時真的會有瞎掉的感覺。然而,眼藥水滴多了對眼睛不太好,還不如從飲食上下手,用“吃”來拯救疲勞的雙眼。

眼睛干澀發癢或提示用眼過度

1166

  吃飯要發朋友圈,買件衣服要發朋友圈,去玩要發朋友圈……微信微博已經成為不少人社交的新工具,哪天不發微信,不刷微博就渾身不自在。但你知道嗎,頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康,用眼過度,頸椎病等問題也會隨之而來。專家提醒,當你出現眼睛干澀,肩頸酸痛時,是放下微博微信的時候了。   這些

經常眼睛干澀怎么辦 

經常眼睛干澀怎么辦 

324

  經常眼睛干澀怎么辦  角膜炎由內因,外因不同因素造成。因角膜外傷,細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎癥。通常情況下,是以外部原因所引致,其中眼睛干澀是導致角膜炎的主要導火索之一,那么眼睛干澀時,我們應該如何處理呢?  1、盡量避免用手接觸眼部  眼睛干澀時,很多人的第一反應是用手輕柔眼部,已達到緩

眼睛干澀與缺乏維生素A有關

眼睛干澀與缺乏維生素A有關

292

  眼睛干澀與缺乏維生素A有關  缺乏維生素A,眼睛的結膜或角膜會干燥,這時我們會感到眼睛干澀、轉動時不舒服,對黑暗環境的適應能力下降等。嚴重時還有可能引起角膜軟化甚至穿孔等,還可能導致夜盲。  維生素A有穩定人體上皮細胞的細胞膜的作用,同時維持上皮細胞功能的健全和形態的完整。另外,維生素A能和眼睛

秋季眼睛干澀發癢是怎么回事

152

  進入秋季以后,很多人都有這樣的感受:眼睛明顯干澀,總是發癢,還會眼紅,這很可能是干眼癥在作祟。但是他們往往認為這只是季節變換的結果,無需就醫,忍忍就過去。實際上,這已經不僅僅是季節的問題,很可能還有現代生活工作方式的驅使。  淚膜生變,眼睛干燥  進入秋季,不僅僅皮膚 會干燥,眼睛也會干燥。在眼

健康新聞

大肚子總減不下去?可能是方法錯了,關鍵在這

233

受訪專家:曲伸,上海市第十人民醫院內分泌代謝中心主任擅長:肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發癥的診治出診時間:周二上午,周四下午(代謝病中心)“肚子圓滾滾,走路像企鵝。低頭向下看,不見兩條腿。”胖得像只企鵝,常被稱為“企鵝肥”。其實在臨床上,這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日,中國醫學科學院阜外醫院高潤

健康新聞

共同守護人類健康美好未來(和音)

1315

  中國將繼續同國際社會深化抗疫合作,為合力戰勝疫情、促進世界經濟復蘇發展、構建人類命運共同體作出新的更大貢獻    5月21日,習近平主席在全球健康峰會上發表題為《攜手共建人類衛生健康共同體》的重要講話,站在為人類謀健康、為世界謀發展的高度提出推進國際抗疫合作的主張,宣布支持全球抗疫合作的舉措,對

魚香豆腐的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

魚香豆腐的做法-家常味炒菜譜

983

魚香豆腐的做法,魚香豆腐怎么做請看魚香豆腐的做法步驟圖:1、黑木耳溫水泡開,胡蘿卜切絲,青椒切絲 2、鍋中放油,加少量鹽,放入白玉豆腐,煎至兩面金黃盛出 3、鍋中倒入蒜粒爆香,...

戴墨鏡可誘發青光眼?曬太多當心白內障
護眼知識

戴墨鏡可誘發青光眼?曬太多當心白內障

626

紫外線是白內障高危因素白內障屬于多因素疾病,不過動物實驗及流行病學調查都已顯示,紫外線屬于白內障的高危因素之一,而且它還可能增加黃斑變性的風險。面朝黃土背朝天的農村人群白內障患病率高于城市人群,西藏地區的白內障發病率明顯高于其他省份,在一些海拔較高、長時間高強度接受日光照射的地區,白內障在患者中年時

日常養生

茄子正中間有黑點能吃嗎 茄子吃完是否長斑

515

茄子味道甘甜,口感柔軟好吃,是生活中十分常見的蔬菜食品,但蔬菜一般放置時間不長,自己買了幾天的茄子切開后發現中間有黑點,這種茄子還能繼續吃嗎?茄子中間有黑點能吃嗎根據情況決定是否能吃。1、茄子切開后中間有黑點,這黑點可能來自于其果籽老化變黑的現象,這種茄子營養價值較低,口感發苦發澀,肉質變硬,不具有

'); })();
主站蜘蛛池模板: 色播在线永久免费视频网站| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 永久黄网站色视频免费直播| 八戒八戒神马影院在线观看4| 被公侵犯电影bd在线播放| 国产精品一区二区电影| 96免费精品视频在线观看| 女博士梦莹凌晨欢爱| 中文字幕一区二区三区久久网站| 日本护士取精视频xxxxx全部| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃| 亚洲精品无码人妻无码| 男生女生一起差差差带疼痛| 午夜视频www| 老司机午夜在线视频免费观| 国产专区在线视频| 青草青草久热精品视频在线观看 | 国产成人精品视频午夜| 抽搐一进一出gif日本| 国产精品福利一区二区久久 | 亚洲国产成a人v在线观看| 国产高清视频一区三区| 99热精品在线播放| 日韩在线视频一区二区三区| 无限资源视频手机在线观看| 性xxxx18免费观看视频| 亚洲国产精品久久网午夜| 毛片视频免费观看| 人妻aⅴ无码一区二区三区| 看黄a大片免费| 免费看国产精品麻豆| 精品国内自产拍在线视频| 啊灬啊灬啊灬喷出来了| 翁房中春意浓王易婉艳 | 国产一区二区三区久久精品| 蜜臀AV一区二区| 国产乱理伦片a级在线观看 | 女人张开腿让男人桶个爽| www.日日干| 天天躁日日躁狠狠躁|