眼睛干澀疼痛 小心角膜腺體生病了

眼睛干澀,異物感,雙眼容易疲勞,視物模糊,眨眼時感覺眼瞼粘住,睜眼困難,眼紅。您有這些癥狀嗎?小心已經(jīng)被干眼纏上了。

很多患者認為,“干眼癥”不是啥大事,自己在家點點眼藥水,結果藥不對癥,時間越久眼睛越不舒服,來醫(yī)院檢查,角膜上皮損傷已經(jīng)很嚴重了。

干眼癥的治療,應該要先檢查是哪些病導致的干眼。比如如果是慢性結膜炎,應選擇消炎治療。如果是瞼板腺堵塞,應做熱敷、瞼板腺按摩疏通瞼板腺。另外,有過度使用視頻終端或者長期呆在空調(diào)房間足不出戶等不良生活習慣的患者應從矯正生活工作習慣入手。

干眼的原因多種多樣,國內(nèi)近期研究顯示,超過87.6%干眼患者有瞼板腺功能障礙。

瞼板腺功能障礙干眼患者萎縮的腺體

瞼板腺位于雙眼上下眼瞼的瞼板內(nèi),是全身最大的皮脂腺,開口在上下瞼緣,分泌的物質(zhì)稱為瞼酯,是淚膜的重要組成部分。

瞼板腺功能障礙引起的干眼,屬于淚液蒸發(fā)過強型干眼,在老年人中發(fā)病率較高,因為老年人瞼板腺不同程度萎縮,分泌的瞼酯的質(zhì)和量都發(fā)生了變化,加上淚液分泌隨著年齡的增長逐漸減少,65歲的人的淚液分泌量僅有18歲人的40%,而且老年人常見結膜松弛,使老年人結膜囊的容量由正常的50微升,下降到不足20-30微升,下降約50%,加重干眼。

長時間進行電腦、手機屏幕操作,高油高糖飲食;配戴角膜接觸鏡,蠕形螨,雄激素缺乏,女性更年期,膽固醇水平,紅斑痤瘡,應用抗組胺藥物或抗抑郁藥物等,這些都是瞼板腺功能障礙的危險因素。

護眼的方法

 1、防沙

當有沙塵進入眼睛的時候,大家千萬不要習慣性地用手揉搓,而要迅速閉上眼睛,輕輕用眼皮擠壓眼睛,這樣就能刺激眼淚流出并把異物帶走,避免引起眼部感染。

2、控制用眼時間與強度

連續(xù)用眼一小時,最好休息10-15分鐘。可以做做眼保健操,或者去戶外走動,呼吸新鮮空氣,眺望遠方。值得注意的是,眼睛出現(xiàn)不適時切莫用手揉搓,否則會加重角膜損傷和視疲勞。

3、多進行戶外運動

春游踏青,登高望遠,是消除眼疲勞的好方法。可以選擇放風箏,將視線引導到高遠的地方,自然調(diào)節(jié)眼肌,幫助放松。但不要站在花樹旁和下風向,避免吸入花粉從而引起過敏

4、克服不良習慣

長期熬夜、無規(guī)律的睡眠、戴隱形眼鏡等等問題都會增加眼部疲勞,使眼睛老化。所以,想要保護眼睛,我們首先要做的就是保證睡眠,讓眼睛得到滋養(yǎng)。(參考網(wǎng)站:健客網(wǎng))

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