霧霾對(duì)眼睛的傷害 霧霾天如何保護(hù)眼睛

霧霾對(duì)眼睛的傷害也很大

霧霾的主要成分是空氣中的粉塵、顆粒物、硫酸、堿、胺、酚等物理及化學(xué)顆粒,這些物質(zhì)極易對(duì)眼睛粘膜系統(tǒng)造成刺激,導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎。在霧霾天長(zhǎng)時(shí)間逗留,有些人會(huì)感到雙眼干澀、有異物感、眼紅、畏光、流淚等,首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對(duì)眼睛的影響。

霧霾中高濃度的微粒顆粒以及粉塵會(huì)進(jìn)入雙眼,聚集在眼球外表,從而對(duì)眼表組織產(chǎn)生刺激性,進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生,出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。雙眼干澀、雙眼有異物感、雙眼痛苦、雙眼流淚等,首要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對(duì)雙眼的影響效果。霧霾中的一些微粒顆粒以及粉塵會(huì)進(jìn)入雙眼傍邊,集合在眼球外表,而發(fā)生淚液的導(dǎo)管也易遭堵,對(duì)角膜的清洗效果降低,致使雙眼很不舒暢,一起也是增加了雙眼感染的概率。

如果是喜愛(ài)化妝的女人的話,霧霾天里,必定要留意化妝清潔,化妝品在這種濕潤(rùn)粉塵等化學(xué)顆粒物質(zhì)許多的環(huán)境下,易形成毛囊炎和緩慢結(jié)膜炎,如果是張貼眼睫毛的話,睫毛上也會(huì)粘附一些顆粒物質(zhì),對(duì)雙眼也有損傷。

保持雙眼的濕潤(rùn)清潔非常重要:建議大家霧霾天要減少室外逗留時(shí)間,如要外出,也要配上一副眼鏡來(lái)阻撓空氣中的粉塵等顆粒物質(zhì),外出歸來(lái)后適當(dāng)沖洗眼睛,減少細(xì)菌附著。

對(duì)于本身患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者,長(zhǎng)時(shí)間受霧霾影響,還可能加重已有癥狀。那么,該如何讓眼睛免受霧霾的傷害呢?如何讓眼睛免受霧霾的傷害?

如何避免霧霾對(duì)眼睛的危害

1.減少戶外活動(dòng)時(shí)間

避免霧霾天對(duì)身體造成傷害比較有效的方法是盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間,尤其是特殊群體,如糖尿病患者、過(guò)敏體質(zhì)者及愛(ài)化妝人士,應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時(shí)間,減少被感染的機(jī)會(huì)。外出歸來(lái)后,要及時(shí)用流水沖洗眼睛,減少細(xì)菌附著時(shí)間。

2.在霧霾天氣中,盡量不要戴隱形眼鏡

在霧霾氣候中,盡量不要戴隱形眼鏡,空氣中的粉塵和顆粒物質(zhì)會(huì)吸附在隱形眼鏡上,鏡片遭到污染,阻塞鏡片透氣孔,形成鏡片的透氧性降低,雙眼簡(jiǎn)單缺氧。此外,戴隱形眼鏡的話,雙眼的抵抗力降低,粉塵和顆粒物質(zhì)都是很簡(jiǎn)單致使雙眼過(guò)敏,很容易引起角膜炎等眼科疾病

3.多眨眼睛

通過(guò)眨眼動(dòng)作,讓淚液帶走附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。如果能配合打哈欠的動(dòng)作,刺激產(chǎn)生更多的淚液效果更好。

4.適當(dāng)使用滴眼液,比如人工淚液等

點(diǎn)入人工淚液,再轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球讓滴眼液流出來(lái),相當(dāng)于沖洗了一下眼表。但是在沒(méi)有感染的情況下,不建議使用抗生素眼藥水。此外,盡量選擇不含防腐劑的人工淚液,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

5.蒸汽熏蒸

平時(shí)喝熱水或者沖泡綠茶、菊花等的時(shí)候,可利用蒸汽熏蒸眼睛,這樣不僅能增加眼表濕度,清除眼表附著的物質(zhì),還能緩解干眼和視疲勞癥狀。但是要注意蒸汽的溫度以及與眼睛的距離,小心燙傷。

另外,老人和孩子由于抵抗力弱,應(yīng)盡量減少外出,家庭應(yīng)關(guān)閉門窗,避免室內(nèi)環(huán)境受到污染,對(duì)眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時(shí)再開(kāi)窗換氣。若出現(xiàn)嚴(yán)重流淚、眼睛有膿性分泌物,總是畏光、視力下降等情況,應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。

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