夏季眼睛怎么應(yīng)對(duì)紫外線方法

夏季到了,除了要給身體的皮膚防曬之外,對(duì)眼睛也要做好防紫外線措施。眼睛防曬的最佳辦法是食用太陽(yáng)眼鏡。今天小編給大家說(shuō)說(shuō),在選擇太陽(yáng)眼鏡的時(shí)候,為何不能選擇深色的太陽(yáng)眼鏡。

夏日炎炎,為了呵護(hù)肌膚,出門(mén)前要涂上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽(yáng)帽,但是你的眼睛也做好防曬了嗎?

過(guò)量紫外線不但會(huì)加速肌膚老化、曬傷,提高罹患皮膚癌的機(jī)率。 “其實(shí),眼睛也會(huì)被過(guò)量紫外線曬傷,”專(zhuān)家說(shuō)。

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),為了做好眼睛防曬,在戶外工作活動(dòng)時(shí),應(yīng)該配戴太陽(yáng)眼鏡,避免過(guò)量紫外線帶來(lái)一連串的視力問(wèn)題。

例如,上山看日出、賞雪,或者到海灘沖浪、玩風(fēng)帆,若沒(méi)做好護(hù)眼工作,眼睛很容易在短時(shí)間、大量接受紫外線照射,會(huì)出現(xiàn)急性角膜炎、網(wǎng)膜傷害,發(fā)生眼睛痛、流淚、視力模糊的癥狀,提醒你馬上就醫(yī)。

不過(guò),有些癥狀卻在數(shù)年之后才發(fā)生。由于紫外線對(duì)眼睛的傷害會(huì)累積,長(zhǎng)期曝露過(guò)量紫外線,不知不覺(jué)慢慢發(fā)生白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑部病變。

但是,最新款的名牌太陽(yáng)眼鏡,就一定能夠抵擋紫外線?鏡片顏色愈深,是否愈能保護(hù)眼睛?

“如果是不合格的太陽(yáng)眼鏡,鏡片顏色愈深,反而對(duì)眼睛的傷害更大,”專(zhuān)家說(shuō)。因?yàn)椋自诤诎抵袝?huì)變大,增加進(jìn)入眼睛的光線,暴露的紫外線量也跟著升高。

紫外線,指的是波長(zhǎng)短于400nm的不可見(jiàn)光。而且,紫外線波長(zhǎng)愈長(zhǎng),穿透力愈強(qiáng),愈能深入眼睛組織。

專(zhuān)家表示,日常使用的近視或老花眼鏡,鏡片材質(zhì)本身即可阻擋部份紫外線,但不完整。以玻璃鏡片為例,能濾去波長(zhǎng)290nm以下的光線,波長(zhǎng)290~400nm的紫外線還是會(huì)穿透鏡片,進(jìn)入眼睛。

所以,太陽(yáng)眼鏡的鏡片材質(zhì),最好選擇樹(shù)脂或聚碳酸酯。上述兩種材質(zhì),除了耐撞,適合戶外活動(dòng)使用,而且紫外線能夠通過(guò)的波段范圍比玻璃材質(zhì)小。

然而,一副合格的太陽(yáng)眼鏡,最要緊的是,盡可能去除100%的紫外線。可是,不論是樹(shù)脂或聚碳酸酯的鏡片,都還無(wú)法完全做到,仍需再做抗紫外線處理。

購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)眼鏡時(shí),銷(xiāo)售人員會(huì)說(shuō),“我們的太陽(yáng)眼鏡有抗UV400”,或指指太陽(yáng)眼鏡上的“UV400”標(biāo)牌,拍胸脯保證絕對(duì)有抗紫外線功能。

專(zhuān)家指出,唯有利用光譜分析儀,才能判斷太陽(yáng)眼鏡過(guò)濾紫外線功能的好壞。他表示,目前比較可行的方法是,請(qǐng)廠商提供該廠牌太陽(yáng)眼鏡的光譜穿透曲線圖。觀察曲線圖上橫軸波長(zhǎng)在400nm以下時(shí),縱軸光線穿透鏡片的比例,比例愈低,代表鏡片阻絕紫外線的程度愈高。

太陽(yáng)眼鏡,早已不再等同黑漆漆的墨鏡,鏡片顏色七彩繽紛,但灰、茶棕、墨綠色是目前公認(rèn)最適合做為太陽(yáng)眼鏡鏡片的顏色。

“鏡片顏色種類(lèi),決定不同顏色的可見(jiàn)光進(jìn)入眼睛的比例,選擇性降低某個(gè)色系或增加某個(gè)色系的光,”專(zhuān)家說(shuō)。

咖啡、棕、琥珀等茶色系列的鏡片,護(hù)眼效果最好,因?yàn)樗{(lán)、靛、紫三種色系的光穿透最少,也最能減少眩光。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)指出,不只是波長(zhǎng)400nm以下的紫外線會(huì)傷眼,其實(shí),長(zhǎng)期曝露在波長(zhǎng)介于400~550nm的藍(lán)、靛、紫三色系的可見(jiàn)光下,也會(huì)引起網(wǎng)膜病變。

由于茶色系列鏡片的藍(lán)、靛、紫光穿透少,紅、黃光穿透的比例較高,會(huì)使景物中紅色更紅,藍(lán)色變淡,視野的色調(diào)偏紅。

灰色鏡片雖然沒(méi)有特別選擇性降低藍(lán)、靛、紫光的穿透,而是所有色系平均通過(guò),觀看景物較不失真,適合在戶外仍需要敏銳掌握顏色,像從事寫(xiě)生、攝影時(shí)使用。

墨綠色鏡片則是比茶色鏡片不失真,又比灰色鏡片多一點(diǎn)護(hù)眼的功能,因?yàn)樗档退{(lán)、靛、紫光的穿透,或是所有色系平均透過(guò)的功能,均介于茶色、灰色鏡片之間。

如果是合格的太陽(yáng)眼鏡,鏡片顏色的深淺,則是決定可見(jiàn)光透過(guò)的量,依個(gè)人不同需求來(lái)選擇鏡片的暗度。鏡片愈深,透過(guò)的光量愈少,視野會(huì)愈暗,愈適合需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)的人。

烈日當(dāng)空時(shí),特別是在海邊或開(kāi)車(chē)時(shí),會(huì)不會(huì)覺(jué)得陽(yáng)光令人睜不開(kāi)眼?

那是因?yàn)楹C妗赜吐访婊蜍?chē)蓋等平面會(huì)反射陽(yáng)光,選擇偏光鏡片可以減少反射光,只讓某一方向的光線進(jìn)入眼睛,降低刺眼光線帶來(lái)的不適,專(zhuān)家說(shuō)。

她并提醒,戴上太陽(yáng)眼鏡看東西時(shí),影像不應(yīng)扭曲變形,否則戴久了,會(huì)使眼睛疲勞。

對(duì)抗紫外線,是不分季節(jié)的,即使是冬天或陰天,出門(mén)前檢查看看,你的太陽(yáng)眼鏡帶了嗎?

誰(shuí)的眼睛特別需要遠(yuǎn)離紫外線?

1.小孩:眼睛的水晶體會(huì)隨年齡漸長(zhǎng),色素沉積增加。色素就像柵門(mén)一樣,可以阻擋紫外線。小孩的水晶體遠(yuǎn)比大人更透明,在戶外更需要戴太陽(yáng)眼鏡。

2.使用散瞳劑的人:在戶外,平常人的瞳孔會(huì)縮小,減少光量進(jìn)入眼睛。但是點(diǎn)了散瞳劑的人,瞳孔比較不會(huì)縮,進(jìn)來(lái)的光量反而會(huì)比一般人多。使用散瞳劑的近視族,可以在近視的鏡片要求加做抗紫外線處理,或佩戴有度數(shù)的太陽(yáng)眼鏡。

3.服用光敏感性藥物:干癬病人服用Psoralen類(lèi)藥物并接受紫外線A照射的光療,對(duì)紫外線特別敏感。

4.眼睛曾動(dòng)過(guò)手術(shù):治療近視的雷射屈光手術(shù)、摘除水晶體的白內(nèi)障手術(shù)等。

5.間在太陽(yáng)下工作的人:司機(jī)、船員等。

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