孩子近視和哪些因素有關(guān)？
在人眼形成和生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，以及最終所形成的屈光狀態(tài)中，遺傳是其重要影響因素，但近視的發(fā)展還受多種因素的影響。
1.遺傳因素
孩子是否會(huì)近視與遺傳有一定的關(guān)系，尤其是當(dāng)父母均為高度近視時(shí)，孩子近視的幾率就會(huì)更大，即使不是一出生就成為近視，也會(huì)成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。有流行病學(xué)調(diào)查研究也顯示，父母雙方均為近視者，小孩出現(xiàn)近視的比例要比一般家庭高。
2.營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)影響視力
兒童的體質(zhì)和發(fā)育狀況對(duì)近視的發(fā)生、發(fā)展都有顯著意義。視力的正常發(fā)育包括視覺(jué)器官及視神經(jīng)的發(fā)育，這就離不開(kāi)各種蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足。一旦發(fā)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，可能出現(xiàn)相應(yīng)的疾病，甚至影響到視力發(fā)育。此外，孩子經(jīng)常吃甜食，也容易引起近視，因此家長(zhǎng)一定要控制好孩子對(duì)甜食的攝入。
3.用眼習(xí)慣不良易造成近視
孩子的后天行為習(xí)慣也是近視發(fā)生的一個(gè)主因，長(zhǎng)期在光線不足或光線不穩(wěn)定的環(huán)境下閱讀，書(shū)本與眼球的距離過(guò)近，書(shū)本印刷不清、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，都會(huì)增加眼睛負(fù)荷，容易造成近視。此外，有的孩子讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不當(dāng)，桌椅不合適、不注意用眼衛(wèi)生、視力保護(hù)意識(shí)差等，更會(huì)加重視力疲勞，加速近視發(fā)展。近年來(lái)，電子產(chǎn)品越來(lái)越普及，很多孩子從嬰兒期就開(kāi)始接觸手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品，2歲就開(kāi)始玩游戲，這些也都容易引起孩子近視。
如何預(yù)防孩子近視？
1、讀書(shū)寫(xiě)字注意三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路、乘車(chē)、躺著或趴著不要看書(shū)；
3、勿長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲上網(wǎng)；
4、勿在光線太強(qiáng)或太弱時(shí)讀寫(xiě)；
5、用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每隔40分鐘休息10分鐘；
6、勞逸結(jié)合，開(kāi)展體育鍛煉，增加室外活動(dòng)。
除了讓孩子養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，防止視力發(fā)育受影響。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育本身就需要營(yíng)養(yǎng)均衡，家長(zhǎng)一定要讓孩子攝取足量的各種營(yíng)養(yǎng)素，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣。
