十大驅寒溫補食物推薦 秋冬季養胃又暖身
魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，溫陽益脾。肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經活絡、補
四個驅寒妙招 女生趕快學起來
第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水，這個不僅可以有助于消化，還可以帶給你一波熱量啊，喝完渾身有勁兒，還可以伸伸懶腰，扭扭脖子，甩甩手，動動腳，美好的一天就此開始。第二個方式就是出門手套，圍巾，帽子搞起啦，這樣可以保暖，有時候也會顯得女生么么噠，這些必需品必須得在冬天還沒到來之際全部到位啊，戴上
冬季吃什么食物不怕冷 這六類可是驅寒高手
產熱食物冬季寒冷的氣候會對我們人體的內分泌系統以及消化系統造成一定的影響，并且還會讓蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。所以在冬天，日常飲食中應該盡量多添加一些含有蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物，這樣才能讓身體多產熱量。如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類等優
冬季泡腳有什么好處？加姜泡腳驅寒
冬天泡腳有很多的好處，既可以保暖還可以提高抵抗力，還能解乏，所以大多數人冬天都會在睡前泡腳。其實泡腳的時候還可以加點其他東西的，會有不同的功效。下面帶您去看看冬季泡腳有什么好處?生姜祛寒生姜在中醫上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環
不起眼的一粒它竟能防治5種常見病癥，趕緊收藏了
花椒是屬于香料的一種，同時也是人們日常飲食中必不可少的一種佐料，更是具有一定藥用價值的物質。今天就來和大家簡單介紹下，不起眼的一小粒花椒所能起到的防治多種疾病的效果!1.驅寒強身從中醫理論來看，花椒性溫、味辛，具有一定的溫中散寒、健脾祛濕等保健功效，對于體內濕氣較重的人都可以通過花椒來進行調理。濕氣
泡腳水加點姜，能有想不到的功效
對于普通百姓來說，泡腳是最有效最省錢的養生方式。人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑，經常泡腳勝過吃補藥。泡腳水加姜有5大好處1、防治感冒：生姜泡腳也可以起到驅寒、暖身發汗的作用，在熱水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。2、驅寒祛風：生姜有驅寒祛風的功效，有風濕的患者每天堅持泡腳半小時，有