四個(gè)驅(qū)寒妙招 女生趕快學(xué)起來
第一個(gè)很好的方式當(dāng)然是早上起來一大杯熱水，這個(gè)不僅可以有助于消化，還可以帶給你一波熱量啊，喝完渾身有勁兒，還可以伸伸懶腰，扭扭脖子，甩甩手，動(dòng)動(dòng)腳，美好的一天就此開始。
第二個(gè)方式就是出門手套，圍巾，帽子搞起啦，這樣可以保暖，有時(shí)候也會(huì)顯得女生么么噠，這些必需品必須得在冬天還沒到來之際全部到位啊，戴上口罩風(fēng)大的時(shí)候還可以護(hù)臉
還有就是在飲食上面了，一定要多喝湯，這個(gè)不用我提醒，大家應(yīng)該都會(huì)主動(dòng)有意識(shí)了，對(duì)于有些挖可能需要自己動(dòng)手做哦，山藥排骨湯，冬瓜排骨湯，紅棗枸杞銀耳湯等等都是滋陰補(bǔ)腎的哦，又可驅(qū)寒。
第四個(gè)當(dāng)然是冬天的神器暖手寶咯，對(duì)于學(xué)生黨，上班的白領(lǐng)都是必需品，尤其是每個(gè)月的那幾天，要暖手，暖腰，暖腹。
第五個(gè)就是得自身產(chǎn)生熱量，不從外界攝取，那最好的方式當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)咯，慢跑就是很好的選擇，順便還可以燃燒脂肪的，不過現(xiàn)在夜跑女生可得注意安全哦。
最后一步就是泡腳啦，睡前泡腳，睡得香香的，用花椒泡腳可以驅(qū)寒，去腳氣，促進(jìn)血液循環(huán)，當(dāng)然如果加點(diǎn)白醋還可以美白呢。
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茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經(jīng)痛及止腹痛，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消
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春節(jié)長假后，許多醫(yī)院都迎來了一波“就診潮”。由于過節(jié)期間人們起居不規(guī)律、飲食油膩、暴飲暴食、久坐不動(dòng)、機(jī)不離手、屏不離眼等不健康的生活方式，加之雨水節(jié)氣已過，天氣轉(zhuǎn)暖，早晚溫差較大，節(jié)后患者多現(xiàn)血脂、血壓和血糖超標(biāo)導(dǎo)致血壓高、心律不齊、心絞痛等老毛病復(fù)發(fā)，以及各種呼吸及消化系統(tǒng)疾病、頸椎病等。那么，
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葡萄中醫(yī)有“以形補(bǔ)形”的說法，成串的葡萄和肺臟支氣管、肺泡的形狀相似度很高。而且葡萄是益肺養(yǎng)陰的佳品，對(duì)于秋季口干皮膚干燥瘙癢、敏感肌等不適有很好的滋潤效果。養(yǎng)生食療-冰火葡萄制作方法：葡萄30顆，姜汁1湯匙。生姜放冰箱里冷凍6小時(shí)，拿出后自然化凍，化凍后的生姜很軟，用手輕輕擠壓，生姜汁即可流出。葡
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隨著春節(jié)的臨近，回鄉(xiāng)探親、走親訪友的人群集中流動(dòng)性增大。為最大限度降低春節(jié)前后人流帶來的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，建議各位朋友繼續(xù)增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，非必要不出境、非必要不聚集，積極響應(yīng)就地過年的號(hào)召。如春運(yùn)期間確需出行，建議錯(cuò)峰、避峰外出，做好個(gè)人防護(hù)。以下防控要點(diǎn)請(qǐng)注意。出行前應(yīng)做好相應(yīng)準(zhǔn)備1.關(guān)注疾病流行近況，
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性是夫妻生活中不可或缺的一部分，性生活是家庭和諧的關(guān)鍵之一，和諧的性生活是男女雙方的基本需要，也是夫妻雙方的共同愿望，這需要夫妻雙方的密切配合才能達(dá)到。在性生活過程中，從性興奮刺激到情感交流，只有雙方身心的投入，才能獲得性欲的高潮和滿足。那么，保持性生活和諧的秘訣有哪些？第一、制定夫妻生活的時(shí)間表如
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今天是臘月二十三，是我國傳統(tǒng)的“小年”。小年一到，意味著春節(jié)的序曲正式奏響。在外辛苦了一年的務(wù)工人員，此刻的歸意日益濃厚。2020年春節(jié)，突如其來的新冠肺炎疫情，打亂了很多人的過年計(jì)劃，又一個(gè)春節(jié)即將到來，很多人都希望用一個(gè)完美的春節(jié)，來撫慰這一年的不易。然而受疫情影響，原地過年可能成為這個(gè)春節(jié)假期
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2月3日是立春節(jié)氣，自然界由冬到春，是陽長陰消的過程。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中有一句話叫“春生夏長”，與自然界相適應(yīng)，人體陽氣有向上向外生發(fā)的特點(diǎn)，春季養(yǎng)護(hù)也宜順應(yīng)自然界和人體陰陽變化。春屬木，與肝相對(duì)應(yīng)，春季養(yǎng)護(hù)以養(yǎng)肝為原則。首先，立春陽氣初生，肝臟充盈，肝氣旺，如果肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié)，容易損傷肝
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人民網(wǎng)北京7月6日電（記者 董童）受新冠肺炎疫情影響，今年的高考時(shí)間推遲了一個(gè)月，即將于7月7日開始。雖然疫情防控已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化，但是考生在考試期間的各項(xiàng)防護(hù)措施，一點(diǎn)都不能少。7月6日，人民網(wǎng)聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委，邀請(qǐng)中國疾控中心職衛(wèi)所研究員孫承業(yè)、中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾做客人民網(wǎng)，就高考考
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編者按：冬季，大家都會(huì)選擇一些溫補(bǔ)的食物來抵御寒冷。對(duì)此，專家提醒，不要因?yàn)闅鉁叵陆得つ窟M(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，因人而異選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇，能助消化，利補(bǔ)血，還營養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
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我國青少年學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑的趨勢，在學(xué)齡前幼兒階段已有所體現(xiàn)，但幼兒園的體育活動(dòng)開展，又因幼兒教師的體育專業(yè)素養(yǎng)不足而面臨較大困境，如何解決這些問題已成幼兒教育界和體育界學(xué)者關(guān)注的一大問題。, 我國青少年學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑的趨勢，在學(xué)齡前幼兒
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圖為視頻截圖【榆林一院：已和家屬方達(dá)成賠償協(xié)議，確有兩名醫(yī)生被停職】陜西榆林產(chǎn)婦馬茸茸，8月31日從榆林一院（綏德院區(qū)）5樓墜亡一事，9月11日有了最新進(jìn)展。此前，有消息稱墜亡產(chǎn)婦家屬或與醫(yī)院已經(jīng)簽署賠償協(xié)議，并指出涉事醫(yī)院主要負(fù)責(zé)人和婦產(chǎn)科主任停職。對(duì)此，9月11日，榆林一院（綏德院區(qū)）的楊院長告