最好的長壽藥根本不需要花一分錢
日常養生

最好的長壽藥根本不需要花一分錢

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健康長壽是每個人的愿望,有一些人相信身邊的不少廣告,購買一系列產品,其實最好的長壽方法,在于自身的堅持。雙腳是人體的健康之根,多走路可以刺激腳底穴位,能舒筋通絡,活血順氣,強身健體。而且多走路能促進血液循環,調節大腦皮層的活動功能,緩解壓力。為了自己的健康每個人最好平均每天步行六千步,大約一個小時的

男人娶什么樣的老婆會長壽?
兩性健康

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1、長壽男性——不娶美女當老婆  西班牙一項研究表明,與一位高不可攀的女性長時間獨處,人體與心臟疾病有關的壓力荷爾蒙可體松濃度就會升高。 男人娶什么樣的老婆會長壽?(東方IC供圖)1、長壽男性——不娶美女當老婆西班牙

這些食物能讓你長壽,全靠它!
健康新聞

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.hzh {display: none; }  壽命長短跟飲食有著莫大的關系。最近的一項研究發現,常吃豌豆、大豆、玉米和藍奶酪有助于延長壽命,預防疾病,如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病。  這些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學研究所的科學家們發現,老年小鼠體內的多胺水平會下

每天走15分鐘 讓你更長壽
健康新聞

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  .hzh {display: none; }  缺乏鍛煉是造成全球死亡率的第四大高危因素。世界衛生組織建議,年齡在18歲及以上的成年人每周至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動。不過,科學家日前發現,即使是少量的遠動,也能讓人從中受益。只要每天步行15分鐘,就足以將你的預期壽命延長到60歲以上

母親的“詛咒”:為什么女人比男人更長壽?
健康新聞

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.hzh {display: none; }  假如你曾到過一些著名的長壽村,你會發現那里的老太太都比頭子多。常被稱為“弱者”的女性,反而活得更長。這是為什么呢?現在,科學家已經找到了背后真正的原因。  在里斯本舉行的歐洲人類生殖及胚胎學會年會上,奧塔哥大學的遺傳學家尼爾·基梅爾(Neil Gemm

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