日常養(yǎng)生 2020-06-20 1095 0

一、金橘檸檬汁原料：金橘八個，檸檬一個，蜂蜜20毫升，涼開水水一百ml。做法：1.金橘削皮，去子，對半劃開;檸檬去皮，內(nèi)瓤切成片。2.將金橘、檸檬塊放入榨汁機(jī)中榨取汁水，倒入杯中，加上涼開水水，用蜂蜜調(diào)勻稱就可以。食用方法：代茶飲。功效：寬中行氣、生津解渴清熱去火、健脾養(yǎng)胃促進(jìn)消化，尤其是在有益于促