健身方法 1970-01-01 1669 0

花生和腰果、核桃等一樣是一種堅(jiān)果，但是因?yàn)樵谖覈?guó)花生的產(chǎn)量非常豐富，因此每家每戶(hù)中花生比起其他堅(jiān)果更為常見(jiàn)。大多數(shù)男性非常喜歡拿花生來(lái)下酒，不管是椒鹽花生還是水煮花生，當(dāng)下酒菜都是絕佳的選擇，味道極好，這也是人們喜歡花生的原因之一。花生的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、可溶性纖維等等，能