如何運(yùn)動對身體好 適度運(yùn)動才對健康有益
8月8日是全民健身日。現(xiàn)在很多人都注重強(qiáng)身健體。不過，近日記者走訪醫(yī)院門診時發(fā)現(xiàn)，夏季因運(yùn)動鍛煉給自己身體帶來損害的病例還真不少。 醫(yī)院推拿科主任教授呂立江提醒，夏季運(yùn)動傷多發(fā)于腰部、踝關(guān)節(jié)和頸椎，大家鍛煉的時候可得悠著點(diǎn)。 年輕小伙得“腰間盤突出” 呂教授向記者描述了他近期接診的一個病
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