健身方法 2019-08-31 335 0

他說(shuō)："相信沒(méi)有人會(huì)不知道，在中午后，減肥的MM不會(huì)不知道不吃不減的方法。所謂過(guò)午不食減肥法，也就是說(shuō)，一天只吃1-2次，因?yàn)榭防飻z入量很低，所以可以達(dá)到理想的體重。尤其是在白天吃午飯的情況下，這頓晚餐是不允許吃的。既然這個(gè)方法被這么多人使用，就意味著它應(yīng)該是有效的。不過(guò)，稍微了解一下人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)，